霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Fri, Dec 23, 2022 4:46 AM
Fri, Dec 23, 2022 4:47 AM
隨便找一個來看就知道台灣的飲食就是充滿油脂跟澱粉，要攝取足夠的蛋白質還是得靠化工的力量。
不然是要再多吃2塊控肉來補嗎？
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阿阿仔
@aNko310
Fri, Dec 23, 2022 4:57 AM
同事今天午餐說想吃清水米糕，洋洋灑灑點了四樣，米糕、餛飩湯、滷味切、鳳爪，除了滷味稍微可以吃到豆腐跟蔬菜之外其他的都...........
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Dec 23, 2022 5:02 AM
好想知道哪來的營養師覺得島民們的「正常吃」已經攝取到足夠的蛋白質而且還不會發胖
阿阿仔
@aNko310
Fri, Dec 23, 2022 5:07 AM
可能覺得吃健康餐盒是常態吧
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Dec 23, 2022 5:12 AM
每天一餐吃200上下，我的財力不足
阿阿仔
@aNko310
Fri, Dec 23, 2022 5:15 AM
現在覺得自己一餐吃一條高級食材(?)櫛瓜只要20塊，很快樂
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Dec 23, 2022 5:19 AM
便當裡最貴的食材應該是目前一顆18元的馬鈴薯
現在不吃蛋、日本進口的魚罐頭又更省了
阿阿仔
@aNko310
Fri, Dec 23, 2022 5:20 AM
啊還有豆腐也比較貴啦，一餐一盒板豆腐的話我去超市買印象中都還是要個20出頭錢

剛剛湊巧看到一個勉強算是不錯的便當(勉強)
ಠ_ಠ - 神奇台北物價 猜猜看這樣多少錢 （白飯小碗）
.........謎底(?)真是驚呆我了
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Dec 23, 2022 5:22 AM
這樣沒有肉要９０…他是去素食自助餐嗎！？
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Fri, Dec 23, 2022 5:24 AM
義美板豆腐一盒21，之前是一盒吃2天。不過現在做成豆腐丸子，買三盒可以做大約16天份。不過還有加料，成本略高
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