要怎麼改掉一直懷疑別人是不是討厭我了的想法

去了解一下阿德勒心理學

先討厭所有人就沒這個問題了

lychee3603:

接受他？
以前有認識一個他只要覺得被討厭就會去問，
如果對方答不是就會一如既往，
如果被承認他就會想解決，或者滿足對方
雖然聽起來很白目不會讀空氣
但至少他沒有跟噗主一樣的煩惱
我覺得滿不錯

總是會有人討厭你，接受它

你是不是不太會判斷別人無表情的情緒

uranus2651: 我覺得是自我肯定感太低

raisin4754: 好的我這就去借書qq

lychee3603: 我超容易喜歡別人嗚嗚嗚辦不到

brandy6930: 我也會想問，但是又怕其實他不討厭我，可我一直問就很煩qq

goat5910: 好希望我也能這麼豁達

ibis7340: 其他人只有一點點狀況，但我會常常懷疑朋友是不是討厭我，自己這個沒辦法接受被朋友討厭

uranus2651: 對，我不太會讀空氣qq

ibis665: 我會不斷懷疑自己做的事是不是適合的，然後後悔它絕對能做的更好