是的，我似乎很瞭解我的身體的習慣。我的身體習慣憂鬱。進入快樂跟安心的狀態的速度有所加快，但跟進入憂鬱的狀態的速度比起來還是不同次元。我在說所有層面的速度。

太想去死了。

一旦這麼講了就會更想去死真是討厭。

平穩了一陣子：心悸趨緩，睡眠問題依然（包含心因性恐懼睡覺跟拖延）

12/19～20 的凌晨不小心喝了茶（忘記不能喝）
12/20 清晨復發
今天稍有好轉

。

停自費藥
問空腹可食藥（沒錢吃飯/沒食慾）

偏偏沒有存到社工的line是什麼命⋯我有存才對的啊⋯⋯（要不然就是我認不出來，要不然就是我之前因為認不出來刪掉了）

另外一位社工的名片也丟掉了聯絡過的電郵現在也不知道怎麼登入
我連人跟單位的名字都記不全好累