@valerie06 - 煸炒屬於一種炸 所以沙茶、辣渣什麼的，是很方便的健康食品 •_ゝ•但吃多會胖 ...

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跟所有養生或是中醫建議的一樣，長壽與健康唯一真正秘訣還是運動，忽快忽慢的間歇運動

•_ゝ•而不是他媽顧著吃

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薑類，有人類還沒找到的毒性
•_ゝ•想活著的人不要吃

有些沙茶也有含薑
好像東南亞很多都有加吧？

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ತಎತ核心是講沙茶、辣渣、高溫油燙過的炸醬是『炸的植物香料』，被炸刺激過的植物營養，但↑要挑對植物，有些植物本來就有毒。