刷全聯好物推薦社團，社員們很瘋“晚安奶粉”咧。
今天看到有人問裡面含什麼可以幫助睡眠，有人解釋含有芝麻素。
...... 嗯，那為什麼不直接吃營養品，我知道三得利就有款明星芝麻素。

我對於睡前一杯溫牛奶這種事情一直感到困惑，除了血糖上升以外到底能得到什麼？
我認為安慰劑效用偏重吧，隨便吧，反正我除了水之外啥都不能喝