Ivy愛公葳: EP121｜【儀式感】已經夠累了，還需要儀式感嗎？為平淡生活注入一點心思，就能多點色彩...
徐豫切入點: EP.313 所謂「儀式感」真的重要嗎？ on Apple Podcasts
阿姨 💚 Unicorn
最近聽到兩個跟儀式感有關的podcast，發現這時間點聽到真好。常常處在一個時而平靜舒心時而焦慮煩躁兩極的情緒裡，覺得後者有一部分就是中年危機造成的。需要多練習mindfulness，學習對許多事用慢慢來的態度，應該可以改善許多。