麥克手滑斯基丘巴糕
@Quetzalliao
Thu, Dec 15, 2022 12:56 AM
肩頸痛了兩天簡直要往生
麥克手滑斯基丘巴糕
@Quetzalliao
Thu, Dec 15, 2022 12:58 AM
不知道是天氣太冷還是落枕......
NADIR(๑•̀ω•́)ノ
@nadir_nek
Thu, Dec 15, 2022 1:23 AM
←你需要這個（靠
(翻譯：按摩
玄羽||每天揉鼠球
@vm06m3
Thu, Dec 15, 2022 1:31 AM
脖子保暖+按摩，注意枕頭高度
再不行就找整復師了
🀄 2024甲辰．順其自然
@Avesta23
Thu, Dec 15, 2022 2:02 AM
酸痛藥膏
Serja⎝(小白兔)⎠
@Serja
Thu, Dec 15, 2022 2:03 AM
吃止痛藥看看 （上次打完疫苗吃了有效）
Que｜ㄈㄨㄉㄒ雀
@AONIBI
Thu, Dec 15, 2022 2:08 AM
KKW-十年
@KKWOOD
Thu, Dec 15, 2022 2:45 AM
瑜珈伸展蠻有幫助的，但真的很痛的話，之前去骨科打針很爽...
麥克手滑斯基丘巴糕
@Quetzalliao
Thu, Dec 15, 2022 5:16 AM
中午先跑去買貼布應急，下班如果還很痛大概會去按摩一下(痛扣
麥克手滑斯基丘巴糕
@Quetzalliao
Thu, Dec 15, 2022 5:16 AM
KKW-十年 : 窩還沒去打過那個聽起來有點可怕
KKW-十年
@KKWOOD
Thu, Dec 15, 2022 5:19 AM
麥克手滑斯基丘巴糕 : 很舒服兩大管! 是消炎跟營養液，好像可以維持兩天吧，之後再貼藥膏跟做緩運動改善。 按摩要小心，我之也是去按摩越按越嚴重@@ 覺得可以去檢查一下再看看要不要按
麥克手滑斯基丘巴糕
@Quetzalliao
Thu, Dec 15, 2022 5:25 AM
KKW-十年 : 嗯嗯嗯我先貼消炎藥布看看，如果下班沒消那可能就先不要按摩XD
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