氣從暴躁生，
百病憂中起。
心情不好時，
與其死盧到底。
不如學會轉彎，
事不順時，讀書。
氣不平時，運動。
心不靜時，冥想。
愛自己，
從學會管理情緒開始，
管理好情緒， 是頂級的修養。