便當記錄
懶得煮飯，吃便當宵夜，胖到快60⋯⋯趕緊自帶便當。金針香菇羹、發芽地瓜佐花椰米飯；算了算加柿子會熱量爆炸，後來沒吃QQ
三杯杏鮑菇及高麗菜炒黑輪，以及和上個同樣的飯。發芽地瓜終於用完了、耶！三杯比例先是1:1的醬油、糖，後來還加了麻油、蒜油和蠔油，麻油加太少了沒有很香QQ
漢堡排！使用了板豆腐和低脂豬絞肉，洋蔥先炒透（有點微黃）再拌入。好吃但很麻煩，應該不會再做了
漢堡排和照燒雞！將雞腿肉以1:1的醬油和味霖醃製，直接煎即可

好想吃
配色超可愛

Ling-好想敲盤子 : 謝謝！！
控制營養攝取的話超推低脂漢堡排，加了板豆腐整個軟嫩感就上來了，不會硬
配色很剛好XD豪喜歡日系便當，希望有朝一日可以變成擺盤大師（？