霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sat, Dec 10, 2022 11:52 PM
Sat, Dec 10, 2022 11:53 PM
1
運動超危險的好不好
微恐怖影片，慎點
不會練又沒經驗還亂來，傷害就是自找的
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Sat, Dec 10, 2022 11:53 PM
真的真的不要再叫胖子去運動了，至少先從不要吃零食、少吃肉開始吧
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
Sat, Dec 10, 2022 11:57 PM
引用我的物理治療師說的「人體其實脆弱容易受傷，不是愛操就操！很多人運動到一程度會有「過度自信」（自大），就會造成自找的受傷，甚至喪命。」
克勞蒂亞（孤月影）
@lonelymoon
Sun, Dec 11, 2022 2:27 AM
吃肉不是造成肥胖的主要因素，是因為吃肉又配澱粉，或者吃過度加工的肉。應該要鼓勵胖子吃素，吃素就不會有動物性蛋白質加澱粉的肥胖組合
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, Dec 11, 2022 2:32 AM
動物性脂肪對於心血管也不好，三高造成慢性病可是生不如死
克勞蒂亞（孤月影）
@lonelymoon
Sun, Dec 11, 2022 2:59 AM
沒錯！但很多人都很難抗拒動物性脂肪的誘惑
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 3:30 AM
說運動就可以多吃兩口炸炸不會怎樣ㄉ醫師朋友，跑馬拉松2x公里膝蓋就爆炸ㄌ
廢掉好幾天
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, Dec 11, 2022 5:33 AM
膝蓋爆炸損失慘重，這樣CP值太低了
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 5:38 AM
還在那邊說運動可以吃炸雞不會變胖 我也是
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 5:38 AM
運動當然是好（是ㄇ） 但是跟控制飲食根本兩件事
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 5:39 AM
搞到爆炸還覺得沒差 也是笑笑
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, Dec 11, 2022 5:43 AM
我現在就非常懊悔當初玩健身環把膝蓋蹲壞，去物理治療沒什麼成效，肌肉也沒有變發達不如一開始就躺著
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 5:44 AM
應該說平常就要做些鬆軟的運動喔 不能卯起來做 很危險
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, Dec 11, 2022 5:47 AM
以為拼一點就可以多吃2口雞排啊
毛果～ロコソコ 佩斯利公園
@elikamao
Sun, Dec 11, 2022 5:48 AM
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Sun, Dec 11, 2022 5:51 AM
「正常人」都是這麼想的
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