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家人:你需要多社交
我:我有啊,我都會和朋友出去吃飯
朋友:你需要多社交
我:所以我們在吃飯啊
醫生:你需要增加你社交的頻率
我:好啦我知道了
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紀錄一下我面對現實的過程
shrimp2488
社交社交
fly9339
他們要的社交是出去的朋友都不一樣吧
dove9023
怎樣的社交頻率會被要求增加啊?一個月一次夠嗎?
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謝謝旅人們~
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對,是要增加和不同真人的互動
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我除了取貨或繳費之類的幾乎是完全沒有出門,大概一個月和朋友出門吃飯,但如果沒人約也不會叫人
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我感覺我失去真實感,我會突然有種迷茫的感覺
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我想一下怎麼表達
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就是在某個瞬間我會失去和周遭環境的連結
旁邊的東西對我來說沒有意義
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然後我也會感覺不到自己的存在
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就很空
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是因為這樣才去看醫生
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應該每個人不一樣,我也希望我可以靠網路聊天社交就可以了
cobra2927
試試純粹自己出門呢?
我會去公園放空然後看看樹之類的,長期待在室內會讓我覺得人生很空虛
cobra2927
troll2584: 真的
一直面對機器有種好像人生也就這樣的感覺,但是在樹林裡就是感覺很舒服
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謝謝旅人們的建議!這周末去濕地公園走走
或許也增加成一兩個星期和朋友吃飯,希望可以增加我的真實感
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慢性創傷好像滿符合我的狀況,但是我沒有在工作
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沒有耶,我都盡量不去看,我知道社交看多了會有焦慮,所以有安裝app控制我的時間
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謝謝你的資訊
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