我覺得人生在世很難不要有容貌或者身材焦慮症

我知道我自己沒有不好
但有時候真的會崩潰~~
不是沒人說什麼就可以釋懷的
我不在意別人怎樣
但我很在意我自己的外表
我覺得根本精神疾病

我還會自己告訴自己不能鬆懈
不可以才當媽就不打扮自己
或者看到路人照顧小孩的狼狽和體態
就會一直跟自己說，絕對不可以那樣。
當然還有不要變成跟別人一樣可怕
今天看到有媽媽在uniqlo抽出衣架要打小孩，我真的是......覺得問號

怎麼敢這樣對自己的小孩
而且uniqlo的衣架是木頭欸

我馬上推著小孩走遠
覺得遇到神經病（

你真的已經很棒很棒了

不管容貌外在還是你的工作經濟條件等等的

之前聽過一個說法是，如果把自己的身體當成小孩，一直對自己說你怎麼這麼胖、你怎麼這麼醜、你怎麼什麼都做不好，如果身體真的是個小孩的話，一直被餵養這些想法，最後會變成什麼樣子呢？
雖然那個討論最後沒有給出明確答案，但可能都要從接納真實的自己開始，先從愛自己開始才有辦法越來越輕鬆(?)

你在工作、育兒都已經高標準要求自己了，時間又沒有變多，你是要犧牲什麼來維持高標準的外表啊？等孩子去小學，時間又會多出來，到時再來高標準啦

美麗可以追求，但別到勉強哇
適度放過自己很重要（我也是慢慢在試著調整不要給自己這麼大的壓力（工作方面）