推薦app-daylio(下收）

原來如此

優點：除了心情外，其他部分也能用選項的方式紀錄

之前使用過的app-mooda
當有更多需要紀錄時，mooda的功能就不夠用
但以初期養成紀錄心情來說，mooda還是勝過daylio

之前還使用過mooding
感覺是介於兩者之間，當初就是不夠方便才改用mooda的
但畫面確實可愛很多

如果有在看身心科的朋友，非常推薦使用，在像醫生訴說個人心情時，也能有個確切的依據告知憂鬱的頻率等等
尤其是mooda，能讓醫生一目瞭然一個月的變化（但要備註時要點進去一個個看很麻煩）