大家有定期吃什麼營養品嗎？ 我自己每天吃B群和維他命C精神整個好很多，最近在想要不要多買鐵或葉黃素吃

B群 魚油 維他命C Q10

藍莓精華

蔓越莓錠 青汁

綜合維他命 鈣 葉黃素