調適期 Ted
@tedchou1976
Fri, Dec 2, 2022 1:57 AM
Fri, Dec 2, 2022 8:29 AM
111-12-02(五)
起床:0956
運動時長(慢跑):29m21s
運動里程(慢跑):3.15km
持續時間:2天 (MAX:51)(可開始手指碰地2 MAX:46)
狀態下方評分1(不好)~5(好)
睡眠份量:3
睡眠品質:2
飲食份量:3
飲食品質:3
精神狀態:2
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起床:0956
運動時長(慢跑):29m21s
運動里程(慢跑):3.15km
持續時間:2天 (MAX:51)(可開始手指碰地2 MAX:46)
狀態下方評分1(不好)~5(好)
睡眠份量:3
睡眠品質:2
飲食份量:3
飲食品質:3
精神狀態:2