補充了蛋白質，準備好面對第一天的過五不食，結果下班後立刻破功...

我的腦和肚子：辛苦工作一天，你給我這什麼玩意？無糖豆漿？

喝水

來不及 我已經吃了其他東西
因為喝水800ml，心靈空虛到不行

我會在水裡加點東西增加味道，稀釋到很淡很淡那種
像是一杯蜂蜜檸檬蘆薈我會點微糖去冰然後倒1/4出來加水加到滿喝完再倒一半，這樣保守能灌4杯手搖杯份量的水給自己

其實問題不是餓，是心靈空虛，完全騙不過去
而且我本身不喝任何有味道或含糖的飲料