馬志
@dk971355
Mon, Nov 28, 2022 3:35 AM
感覺要減少吃麵跟改變一下吃的澱粉種類
掰噗~
@baipu
Mon, Nov 28, 2022 3:35 AM
我還有點餓 (p-cry)
馬志
@dk971355
Mon, Nov 28, 2022 3:37 AM
吃燕麥片其實感覺也還行 只是看起來真的不好看而已
馬志
@dk971355
Mon, Nov 28, 2022 3:38 AM
今日碳水差不多吃了100多g 夠了
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