對不順心的事，每個人有不同的成熟應對，自己的期許的話，樂觀是不在快樂這件事上自暴自棄。

什麼事都可以快樂真的不太實際，或許只有磨練很好的人才能做到，強迫更多只會變成焦慮，但至少，如果能注意在不順心的時候養成的心理習慣，比較偏頗的想法就能解開，該快樂的時候好好享受，不快樂的時候可以比較不偏激。

之前看過一張圖片，寫的好像是「光做對的事是沒有力量的」，對的事需要情況條件的配合。大部分的事都有context，過於理想化就是把context抽掉去做同件事，沒有想到要把條件湊齊。快樂的事不快樂的事，也都有它們的context吧，光想著做快樂的事，不能保持中立就是抽掉context，條件不一樣，結果事情做一做也不一定快樂了。