ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Nov 27, 2022 11:57 AM
運動的時候我很常不知道怎麼呼吸 於是運動大部分都憋氣
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 11:57 AM
快死了
lizard2775
Sun, Nov 27, 2022 11:58 AM
你心臟不要了 小心努責
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 11:58 AM
就算有人說用力的時候就吐氣 我做不到 我反而會吸氣
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 11:59 AM
之前跑步有人教我吸吸吐 結果我跑步時候被我同學罵：你吸氣很大聲欸
我就嗚呼吸錯了嗎
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 12:00 PM
lizard2775: 剛去查了 歐麥尬 可怕 可是我真的好不會控制呼吸 難怪我每次運動完都好暈嗎（？）
spider2036
Sun, Nov 27, 2022 12:00 PM
同學有病喔 馬ㄉ
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 12:01 PM
spider2036: 那時候跑800 人家就 一直都吸吸吐啊
⋯我反而想知道為什麼他們呼吸可以那麼小聲
ಠ_ಠ
Sun, Nov 27, 2022 12:01 PM
我心裡陰影很大欸其實 就 對 不知道為啥
wine4336
Sun, Nov 27, 2022 12:02 PM
不可以憋啊囧，看要不要去健身房請教練帶你練習
lizard2775
Sun, Nov 27, 2022 12:02 PM
建議是按照自己的方式在用力或是放鬆的時候吸氣或吐氣或是綜合都可以 就是不要憋
按照自己的配速配合呼吸就好 其他人管洨
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我就嗚呼吸錯了嗎