p/p2ptl5

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:42 PM

3

領生日小蛋糕後加班去。

掰噗~

@baipu

說

Sat, Nov 26, 2022 10:42 PM

掰噗秀秀

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:42 PM

雖然說生日排不掉工作，不過至少是一兩個月前就知道的事情，要聚餐吃飯或出門玩也比較好安排，若是臨時交辦絕對會暴怒吧。

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:42 PM

也來放放這個月給自己的生日禮物
1.真皮長夾
2.推角香水
3.首次捐血成功
4.飲食控制降了5kg
5.小旅行

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:42 PM

長夾我看了很久也查過各品牌，最後選中的素色款式挺滿意的，剛好也想換換扣式皮夾，希望這孩子能陪伴我好一陣子。
至於香水，原本已有預算購買配方精油，這週被官方訊息燒到後立馬改成推角香水，香調也確認過正中好球帶，我就是對橙花和茉莉沒有抵抗力的類型。

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:43 PM

捐血成功對貧血者(地中海隱性帶原)來說真的是一大里程碑，從高中開始每每因血紅素不足被退貨，出社會後還是時常白挨一針，原本以為這輩子捐不了，近期身體狀況養好後成功通過血紅素檢測，我只想說:好耶(屁)
但中途低血壓導致差點昏過去就是另一件事情了，哇我總算理解失血過多而休克的感覺了，也幸好護理師在我反應頭暈時立刻停止抽血，因為下一刻我就呼吸困難視線模糊頭重腳輕了啊哈哈哈......之後也是休息直到血壓量測沒問題後，抽血站才放我走

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:43 PM

飲食控制則是持續進行中，朋友老早就吐槽我攝取的碳水比重過高(因為好吃R)，加上我非常不喜歡飯後血糖驟升的昏睡感，於是採取高蛋白飲食。
不過這方法真的看人，原本我就特別喜歡豆漿豆腐等植物性蛋白食品，也需要肉類才有飽足感，因此調整到適應的過程還算OK，也能在許可範圍內吃蛋糕巧克力還有聚餐，體感上變化不多才具備可行性。沒辦法，我就爛草莓討厭逼迫壓力一來就扁掉。
目標是體檢報告不再出現紅字~

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:43 PM

一個人的小旅行，則是最近真的需要遠離一切塵囂。
理智線斷掉的次數多了，必得好好休養。

夏本@-273臨界點

@ginger_flower

Sat, Nov 26, 2022 10:43 PM

儘管1126給了我好大一個禮物（。）唉2024只能祈禱了。