【嘉義六色海草人體實驗記錄】

體重-0.1
體脂-0.7
昨日飲食菜單

體脂率浮動超大，今天再來吃蔥花饅頭壓壓驚。
一週後的小結：
體重（-0.5）只有緩慢的下降，體脂（-1.8）是很明顯下降。順道一提，運動方面只有星期天拍了一個下午的娃，其他時間都是躺著
沒有要業配，但是老闆如果可以贊助我半年份的海藻我願意繼續提供人體實驗數據
六色海藻 - 藻作坊 ．海藻製造所 RRRR_RR

電阻式的體脂計是沒有很精準，重點在於同樣的條件下測量、紀錄，來看整體趨勢是否有一直上升或下降，還是穩定維持。不是數字不好看就說體脂計不準、BMI沒有參考價值
當然最準的還是鏡子啦

真的不要一股腦叫胖子去運動，人的毅力太有限了，身為資深胖子很懂的。
要改善飲食才是最有效果的

就是晚餐天天加吃一把這樣嗎 到底要怎麼吃才好吃⋯⋯我回去新竹後要硬著頭皮天天吃家裡的五色了（還有一包新的五色

晚餐燙菇菇和豆包的時候抓一小把就可以了，實在不怎麼好吃不想放太多
我只有淋柚子醋，很難好吃啊⋯
中午來煮成味噌湯看看

味噌湯已經是我覺得最好吃的吃法XD 不過打嗝會出現濃濃海草味我很厭世
可以請問一小把吃一週的耗量大概是一包的多少呀？1/3有嗎
想實行又怕太多太痛苦還很傷本（喂

左邊的還沒開，沒想到一個禮拜也吃掉半包了

感恩分享！！我也來認真連續狂吃猛吃人體實驗試試 之前有認真吃了一包但後來真的覺得好難吃就一週頂多吃個一兩次，來認真吃吃⋯⋯

R一年多下來，感覺要難吃的食物才會瘦，太難吃了所以身體根本不想吸收吧

怪不得很多人喜歡買傳說中「味覺壞掉才喝得下去的MYP」，難喝才會瘦（不是這樣