激活細胞自噬的天然成分：亞精胺（納豆含量很多）、白藜蘆醇、蝦青素、尿石素

亞精胺 - 维基百科，自由的百科全书

納豆是有益減肥及抗老化的“高多胺食物”！ | Japaholic

低溫吃.....涼菜？

想攝取納豆保健，注意食用方式與溫度！

納豆有很多成分（納豆激酶）不耐高溫，所以不要高溫烹調，萃取物拿來沖泡也不要用熱水，免得讓它們白白失效。