末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:06 PM
掰噗~
@baipu
話す
Thu, Nov 24, 2022 1:06 PM
是阿~
繭衣✩‧₊
@mayui_
Thu, Nov 24, 2022 1:06 PM
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:06 PM
今天初體驗公司的體適能課程：有氧肌力（初階）
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:09 PM
前面30分鐘有氧跳跳
後面30分鐘徒手肌力
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:09 PM
Thu, Nov 24, 2022 1:10 PM
有氧part ->😟😞🙃🫠🫠🙄
肌力part->🫠🫠😮😲🙂😊

以上為臉部表情變化
（推薦用手機觀看
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:10 PM
身為肢障跳得很厭世XDDD
但認真說，臉有紅可是沒有到真的很喘；肌力因為有在上教練課，覺得還好（？

全部上完後
心跳已經完全回歸平穩
覺得繼續上第二堂也不是什麼問題
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:11 PM
有氧令我眼神死
末長く愛し続ける、長谷部-藍山
@Bluemountain110
Thu, Nov 24, 2022 1:11 PM
老師應該覺得這位同學怎麼臉越來越臭wwwwwwwwwww
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