糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:52 AM
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:53 AM
現在其實滿怕主動去交朋友跟互動這件事
在場次上或網路上都是（？
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:54 AM
但如果有人願意主動跟我互動我就會給予相同的熱情（因為我知道你是想跟我互動的 ）
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:54 AM
會覺得我不好相處有一部分是我現在比較不敢分享自己吧（吧
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:55 AM
總之呢 謝謝願意跟我交流的人
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:56 AM
上禮拜在外地（？）放縱日暴飲暴食
回家後量體重：57
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:56 AM
出發前那陣子大概56上下
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:57 AM
這幾天就恢復飲食，加上我喜歡直接啃大番茄
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:58 AM
大番茄真的是我的摯愛ㄟ
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 3:59 AM
昨天晚上體重就慢慢回來ㄌ 雖然也沒差多少但就回來出發前的平均值
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:00 AM
在控制體重的時候上上下下是正常的我知道
但就是長時間來看有緩緩降低也對身體比較好
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:01 AM
自己做便當的好處是不會有太多額外的添加物（？
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:01 AM
也不用多好吃，可以吃就好（幹
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:01 AM
https://images.plurk.com/7g6uWwk9dkn4j0TtJ8VB81.jpg
大致上是這種程度而已
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:02 AM
其實我還滿喜歡菇類的，什麼菇我都吃
蔬菜的話我在高麗菜跟空心菜替換吃（我都好愛
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:03 AM
每天基本上都有 飯 蛋 菜 肉
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:03 AM
均衡營養好重要喔...
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:03 AM
最近一直很想買青椒，可是我買不到...
（附近的全聯只有甜椒）
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:04 AM
還有馬鈴薯，我好想煎馬鈴薯片加起司...
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:04 AM
但我買不到
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:04 AM
我真的只能哪天早起去市場了嗎
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 4:05 AM
如果是搭公車上班的話，回家會經過全聯，而且還有時間去買一點菜，下班去買菜真的主婦化超好笑
布呱蛙
@PourquoiFrog
Wed, Nov 23, 2022 8:11 AM
便當看起來好好吃 ，我沒辦法每天自己煮，自己煮久了會有第二階段的家庭主婦感（好累 、最喜歡家人不在的時候一定出去吃
在傳統市場裡可以看到找青椒喔🫑，如果地方近或是順路的話可以去囤一些不容易乾的菜，我大學也常常去全聯沒找到我要的東西，不管全聯真的很方便，早上沒課也不一定有衝勁去市場，假日通常也起不來（好廢），還是下課去最順
糰子🍡
@ting_428_
Wed, Nov 23, 2022 9:58 AM
布呱蛙 : 謝謝布呱
我是為了控制飲食才開始自己做便當的，在開始之前我真的會炸廚房，漸漸的覺得很有趣
因為我在做服務業，只能趁休假去早市，但早上我應該是起不來嗚嗚嗚，好想吃青椒...（主婦魂ㄉ怨念（ㄟ
布呱蛙
@PourquoiFrog
Wed, Nov 23, 2022 1:37 PM
糰子🍡 : 糰辛苦了，工作又自己做便當超強，但自己煮真的想吃什麼都可以做，口味跟份量比外食強太多（自己動手做有感情加成
也許可以看看附近有沒有黃昏市場～
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