掰噗~
喔?
フランチェスカ
....跟幾個月前的我很像,慢性中暑》脫水》電解質失調》引發糖尿
脫水那陣子爆瘦15公斤
フランチェスカ
長時間處在高溫環境不要一直吹電扇,汗排不出來會讓身體一直悶燒,然後沒流汗的狀況下運動飲料跟椰子水盡量避免,寧可喝冰水
載入新的回覆