不知道如何是好...
有一本書名《你需要的是休息, 而不是放棄》，我卻無法無愧就感的休息...

周末兩天都在睡，不想出去運動(我是每到周末都會去長跑的)，不想閱讀，也不想做飯菜，什麼事情都不起勁...

睡覺只是一直作夢，夢見老爸老媽，夢見我妹，夢見去跑步，夢見一堆心情不好的情境...

隨意逛逛臉書，連看稍微長一點的文章我都看不下去...我也不知道自己怎麼了...

要不要去問問諮商，新北市或台北市都有免費的諮商服務，找人聊聊也好

新北市駐點心理師諮詢服務(111年度)-新北市衛生局

我好想好想去讀書，只要專心讀書就好，是去學校裡面念書的那種。可是我能嗎？根本不可能...

= 栞 = : 其實我去年因為在家裡跟小孩吵架到鄰居報家暴，後來社會局有找社工來，再後來她介紹我去聯合醫院一個心理諮商(看健保也算是免費)，還說什麼那位醫師很難排，結果我在診間等了半小時以上終於輪到我了，結果那位醫師聽說講幾句就開始自顧自地講，然後就結束了，整個過程大約15分鐘，我大概只說了3-5分鐘..

再後來社工來電關心我之後，就問我說：那你現在應該心情好多了吧，那我就結案了。

我心裡無限困惑：結案？我心裡充滿人生疑惑，原來我不過是一個病人等別人來結案....

可能不是去年，應該是疫情前，我也忘了，總之先前經驗是這樣，所以我實在不知道要上哪裡去求助...

這個我妹妹有去過，會好好的談，看你要不要試試看，跟社工那種比較不同

= 栞 = : 好，我看看