hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:27 PM
去上了瑜珈課.....一堂課90分鐘
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:27 PM
動作上還算是做得到 也沒說非常累
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:27 PM
但是還是有點累，真的是做了很多平常不會做到的拉筋動作
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:27 PM
整個背部、頸部做得好累
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:28 PM
還有彎腰類的大肚子下不去
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:29 PM
老師也太強 直接連上兩堂課，這樣是3小時耶
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:29 PM
現在手 背部 大腿有點酸
hotdoghotgo
@hotdoghotgo
Wed, Nov 16, 2022 12:30 PM
一堂大概350 比健身房教練便宜?
精靈kilhi
@kilhi
Wed, Nov 16, 2022 12:49 PM
有練有進步~
莉子@セ
@kelly80719g
Wed, Nov 16, 2022 11:38 PM
兩三個禮拜後身體習慣就會舒服多了
白白熊
@abc60919
Thu, Nov 17, 2022 6:47 AM
持之以恆就會習慣了
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