香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:26 PM
3
一百天計畫個人紀錄
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:28 PM
想要嘗試挑戰練習某種技能持續一百天，應該不會立刻開始，想先花幾天的時間把規則訂清楚，然後就會在這噗從Day1更新到Day100。
大概會很吵，所以消音建議，但同時也歡迎任何人來跟我講話聊天
阿植
@yangzsjkx
Mon, Nov 14, 2022 2:28 PM
畫圖啊~
阿植
@yangzsjkx
Mon, Nov 14, 2022 2:28 PM
Mon, Nov 14, 2022 2:29 PM
我之前也畫過一百天
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:31 PM
要訂清楚的規則大概有一百天計畫可以有多少天的放假日吧……因為三不五時就會被家裡抓出去，
而且這個計畫會跨過聖誕節和跨年但我那幾天都要出去玩
，所以很難真的做到100%每天達標
目前考慮的參戰選手大概是繪圖、吉他、練字，看書歸類在休閒項目應該不會強迫自己要每天看，
而且反正我已經有一年12本書的規則了
，寫文章就隨緣吧，該寫就會寫，但暫時不想強迫自己每天要寫多少了
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:31 PM
阿植
: 有考慮
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:35 PM
Mon, Nov 14, 2022 2:35 PM
應該會用前陣子開始用的App輔助紀錄，個人覺得滿好用的，功能簡單易用，貼一下吉他跟寫小說的習慣紀錄
吉他比較勤，寫文章比較晚開始記錄，然後從寫完車文 / 確診之後就一下連著缺席好幾天，沒辦法腦子沒在轉
阿植
@yangzsjkx
Mon, Nov 14, 2022 2:36 PM
個人建議是，以十天、十天做為目標，先達成十天，然後再下個十天
阿植
@yangzsjkx
Mon, Nov 14, 2022 2:37 PM
Mon, Nov 14, 2022 2:37 PM
大約20天、60天、80天這幾個階段會最痛苦
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:37 PM
阿植
: 我也是這樣計畫的ww
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:40 PM
應該會訂定一個……一百天之後想要達到的目標。繪圖可能會稍微想一下要訂在哪，吉他大概會直接跟吉他老師討論一下看可以訂在什麼位置。
目前是希望吉他跟畫畫可以各有每天一小時的額度，不過這週應該會先計算一下每天大概能騰出多少固定時間。大概安排一下，如果還有多的時間再來看可以塞什麼東西進來
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Nov 14, 2022 2:47 PM
Mon, Nov 14, 2022 3:43 PM
這噗剛發出來就有點後悔了，我為什麼要沒事給自己找碴做什麼一百日挑戰，每天廢廢的，想寫文章就寫文章，不想寫就打電動看看書不是很好嗎
阿衡衝衛衙(ﾟ∀。）
@ken7928
Mon, Nov 14, 2022 3:28 PM
香脆炸青蛙🐸
: 100天都隨心所欲的過，保證成功
愛麗絲的CuteBunny
@mottledtscat
Mon, Nov 14, 2022 3:42 PM
我也曾經有想要做連續幾天的養成習慣挑戰
結果就是沒人催我的情形下都沒有想要動的意思（欸
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:32 AM
阿衡衝衛衙(ﾟ∀。）
: 這建議感覺真ㄅ錯，我喜歡
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:33 AM
愛麗絲的CuteBunny
:
那你要不要也開一噗來挑戰
我自己是覺得發出來昭告天下比較不容易偷懶，一直偷懶會顯得很丟臉（幹
或者用應用程式來協助也不錯，慢慢把方格塗上顏色的感覺挺好的，我上面用的那個叫『習慣』，推
阿植
@yangzsjkx
Tue, Nov 15, 2022 2:44 AM
有人陪跑也是不錯的選擇，互相砥礪
愛麗絲的CuteBunny
@mottledtscat
Tue, Nov 15, 2022 2:55 AM
互相傷害欸但這提議不錯
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 1:56 PM
阿植
: 我也覺得，大多數時候有人一起都會比一個人孤軍奮鬥撐得久 xD
愛麗絲的CuteBunny
: 那你要來了嗎
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 1:58 PM
吉他週五跟老師碰面之後再決定要以什麼形式進行，還在初學階段其實我覺得每週把老師指定的曲目彈熟+上網找一些想彈的譜來彈熟應該就有足夠的效果，要不要訂定一百天後目標先開始彈再來考慮。
今天就彈了一個多小時，手有點痛
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:01 PM
繪圖的話參考了空罐王關於速寫和骨架的說明，跟一些繪圖百日挑戰 / 百日練習
百日百繪挑戰完成心得分享 - xhank76的創作 - 巴哈姆特
【練習内容公開】イラストを100日練習しました｜燕禅｜note
@hibikihisakura - 「繪畫100天進化歷程」自我摘要整理與簡單中文翻譯，文中除了前後兩張...
目前計畫是以十天為一個週期來規劃小目標，百日後的大目標可能等中後期再來決定，對於繪圖的瞭解太少，現在來談百日目標有點困難。
然後應該會先花頭十到二十天來畫速寫，把這堂我買了一百年但都沒有上的課程上了
課程討論 - 如何練習動漫速寫 - Anime Sketches - Hahow 好學校
先畫個十到二十天，再來決定要不要穿插骨架的課程進來。期間應該也不會想太勉強自己，如果覺得很痛苦大概會暫時轉去畫一些其他東西轉換注意力
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:03 PM
我很了解自己，
我很擅長不勉強自己
，所以應該會試著讓一百天挑戰盡可能以我自己能完成的進度來推動。目標是複利效果，不是要一百天變大神（我也不可能做到像那個百日練習的鬼神一樣，一百天的進步有夠不可思議），最近已經透過吉他之類的東西慢慢把下班後也做點什麼事情的習慣固定下來了，接下來看是不是透過百日練習可以把週期性成長這點也固定下來
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:08 PM
Tue, Nov 15, 2022 2:11 PM
期許成為更有自制力、能夠彈性安排時間的人……還在思考要怎麼處理運動後疲乏的問題。目前禮拜二上完運動團體課後就基本呈現一個癱成爛泥的狀態，而且到家就九點多了，洗完澡接近十點，距離通常的睡覺時間剩下不到兩個小時，該怎麼把目標塞進去或是怎麼做調整還要稍微想一下
希望百日挑戰盡可能不要動到睡覺時間，畢竟也期望這是一個累積習慣跟複利的過程，不是一百日操爆自己之後百日過去就喊卡一切結束、可以無止盡放縱
如何保持在下班後還能學習的習慣同時有彈性可以安插一些其他的事務跟休閒，像是偶爾還是想寫寫文章、打打遊戲之類的……努力做到兩者平衡
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:11 PM
現在才發現空罐王速寫課程下一階段，講人體骨架和肌肉結構的課程剛好下個月（12/20）要開，這樣看如果是速寫>網路找結構練習>速寫+骨架課程可能可以銜接上……再想想
Hahow 好學校 | 最有趣的線上學習平台 | 自學那些學校沒教的事
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 15, 2022 2:16 PM
Tue, Nov 15, 2022 2:20 PM
噢說起來也不是說要把練習的時間都固定在一小時，而是要強行騰出一小時的保底時間吧，至少不能低於這個數字。至於我自己最喜歡的，關於如何克服惰性的，我喜歡這個講者講的
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | T...
一言以蔽之就是等我心情對了就去做，的『心情對了』這件事情永遠不會發生，所以倒數三秒，三秒到了就去做。
我覺得很實際，一生受用（？？？
天知道我有多少事情是被這句話督促去完成的 xD
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:23 PM
更新一下進度，雖然還沒有真的開始我的一百天計畫，但因為想說想要盡量每天畫滿一個小時（至少），避免單就在學習、閱讀教材上就把保底時間都吃掉，所以這兩天就姑且先把前面講到的速寫課程先上了，想說這樣一百天開始的時候就可以直接熱血開畫
沒想到我就這樣把速寫課聽完了而且連續兩天都有畫滿一個小時
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:26 PM
那堂速寫課……蠻有幫助的，有理解一些速寫的方法，還有權衡抓輪廓、比例跟骨架、肌肉理解的方式，本來就不是多長的課程，一個多小時而已，但是聽完有比較明確知道可以走的方向了，還不錯
這兩天吉他也都有認認真真彈滿一個小時欸，看情況來決定要不要乾脆從前兩天開始算開始我的一百天算了，不然多浪費（幹
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:28 PM
今天畫的
10-20天之後再來檢視一次進度
可能會想要每天更新這裡，回報進度跟今天的一百天計畫幹了啥，但寫這個也要時間，可能期望至少2天更新一次 吧
我會畫直線ㄛ（好
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:31 PM
Fri, Nov 18, 2022 3:35 PM
聽完那堂課的，關於速寫如何練習的大致筆記：
- 先求畫多再求畫好，多練習、增加觀察量培養眼力是真理，每個練習約5-10分鐘就好
- 仔細觀察後再下筆，觀察的時候注意關節和肌柔形狀（速寫一定程度後可以搭配骨架和肌肉理解，去拆解架構釐清為什麼外觀會長這樣）
- 可以先標好關節跟輔助線
- 注意方向性
- 注意陰影，陰影是立體感的一大重要來源
- 畫的時候可以觀察透視短縮、透視遮擋的狀況
畫完之後可以透過 1. 人物比例 2. 外輪廓線 3. 方向性來檢視與參考圖的一致性。但初期不用太在意有多接近，多畫多看更重要
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:34 PM
然後關於人體比例：
- 女性的肩寬、臀圍在繪製時（動漫風格）會比真人要窄一些，且女性的肩寬約略等於臀圍。但男性肩寬會較寬，比臀圍更寬一些。
- 上半身與下半身差不多1:1、上臂小臂、大腿小腿也差不多是1:1。
- 成年人的頭都差不多大，所以678頭身不是縮小頭，是拉高整體身高（拉長局部部位）
- 小臂一半的長度大概是手掌到第一指節的長度
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Nov 18, 2022 3:45 PM
Fri, Nov 18, 2022 3:46 PM
這兩天有勉強保持住寫字+睡前看半小時書的習慣，吉他、畫圖、寫字、看書，寫文章就真的塞不進去了，接下來要再權衡一下該怎麼處理比較好。寫文章目前……除非當天真的事情比較少可以早點開工才有可能，
或者早點起床但這難度對我來說好高，
平日目前大概也就一頂多兩天可以騰出時間稍微寫點東西吧。
不過在走路之類的時候會想一下文章可以寫些什麼就是了，下篇千瀧的主題決定好惹！雖然細節還啥都沒有但方向有了！恭喜老爺賀喜夫人！
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 1:52 PM
Tue, Nov 22, 2022 3:41 PM
來更新一下進度，決定從這週六（11/19）開始當作一百天的第一二天。
Day1、Day2（11/19-11/20）
這兩天吉他彈好彈滿，最近在練So Nice，這個
So Nice
Bossa Nova的名曲，目前還在練和弦，預計下週五（？）開始會開始彈 Bossa Nova的節奏。每天一個小時目前大致可以（雖然不是真的滿一個小時，我是算兩個番茄鐘時間），比較棘手的大概是如果使用到的指頭是之前比較少用到的那連彈一個小時有點痛……
雖然之前就有彈指彈，但用到比較多是後面四指，這次彈So Nice就大量的拇指撥弦，痛 Desu
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 1:55 PM
畫圖的話，前天買的電繪板昨天到貨了，所以昨天開始練習用電繪板畫畫。有個會畫畫的朋友真好，小至SAI的基本設定大到練習的方向都有人可以商量跟指點一二
本來覺得自己畫直線蠻穩的（畢竟練字也每天在畫直線），結果上板子畫發現超抖，注意了一下才發現只動手腕手指（寫字會用到的範圍）就是穩的，但一旦拉長用到手肘就會開始抖，手肘訓練不足啊哭
總之應該會先固定每天至少做一下直線斜線橫線、畫C畫S的練習。這是第二天的線
選色有點亮看不清楚就是了，之後換個顏色
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 1:58 PM
然後就是速寫……感覺人被我畫起來都有增肥效果，50公斤被我畫得像500公斤，比例還各種怪。
練習畫了兩天速寫（右邊那個），後來感覺應該先做左邊的練習（繞著人體畫輪廓），總之先觀察人體＋把眼睛看手畫的技能點點一點吧……不然看到啥畫出來完全不一樣實在也不是辦法。接下來的計畫就先跟畫輪廓＋偶爾速寫＋線條練習。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 1:59 PM
週末兩天來做比較輕鬆，平日要怎麼維持住對我來說就是個考驗惹，尤其星期二運動之後嗯嗯嗯嗯嗯嗯……總之看著辦
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 2:00 PM
Sun, Nov 20, 2022 2:00 PM
噢然後在想要不要買這本人家推薦的書，有空的時候翻一翻輔助理解
Stonehouse的美術解剖學筆記
但光板子＋SAI就噴掉三千多了，再、再想想
愛麗絲的CuteBunny
@mottledtscat
Sun, Nov 20, 2022 2:11 PM
500公斤www好可愛wwww
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 20, 2022 2:15 PM
愛麗絲的CuteBunny
: the胖
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 22, 2022 3:32 PM
Tue, Nov 22, 2022 3:40 PM
Day3、Day4（11/21-11/22）
畫圖的部分這兩天專心在畫線條跟輪廓（練習畫下眼睛看到的線條）
張數不多但畫到後面幾張感覺有稍微順手一點，速度有提升一點，接下來應該也會再繼續畫輪廓。
買了Stonehouse的美術解剖筆記，大概明天就會到貨，接著應該就可以在抓輪廓的同時觀察肌理狀態，多注意肌肉分布跟力度變化了，吧，大概。
線條……沒啥進步（幹），繼續每日畫線
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 22, 2022 3:34 PM
吉他可能會稍微下降每日練習量，實際上確實計時之後發現我之前每天的練習量可能還不到半個小時。考慮到平日時間有時候真的極限壓縮，暫時想抓保底半個小時，努力固定一個小時但不勉強。
這樣的話每天至少騰出固定一個半小時應該還做得到……就盡量確保自己沒有因為覺得累就白爛的機會就是了
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 22, 2022 3:39 PM
Tue, Nov 22, 2022 3:42 PM
一個半小時跟各種一百天計畫動不動 5、6 小時的人比起來真的好小巫見大巫 xD
但沒辦法，我很清楚自己的能耐在哪，如果訂個我覺得痛苦的時數，我放棄的機率會很高。畢竟重點是建立習慣嘛，雖然原本就有固定下班做點什麼（寫文章、看書、吉他、寫字），但沒有固定保底時數而且比較容易有覺得累就擺爛的機會
說起來今天後來沒有去上運動團課，在家發現伏地挺身一口氣只能推到十下就覺得完蛋（原本可以做到15-17下），這狀態去上團課大概只剩做一半就痛苦到吐的份，最後是選擇在家跳了40分鐘的舞力全開，連跳個舞力全開都可以感受到體力下降呢，哭泣
加上今天出門聚餐，回家時間差不多八點多，運動完快十點，勉勉強強做個一個半小時的事情現在有點想睡。之後回去上團課可能只會更累，一個半小時可能還……挺得住吧
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 22, 2022 3:55 PM
是說華頓商學院最受歡迎的談判課讀好久，感覺啃了快一個月怎麼才看200多頁，怎麼會這樣
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Nov 26, 2022 12:27 PM
Day5-Day8（11/23-11/26）
回過神來才發現四天沒更新，但仍然有每天乖乖練習
吉他練熟了 So Nice 的和弦，這兩天開始練習右手的節奏部分。吉他老師給了三種Bassa Nova常用的 Pattern（不確定中文叫啥），但昨天才學完今天我已經忘記第三種怎麼彈了……
而且沒有老師的聯繫方式沒辦法問老師，只能先練前兩種看看想不想得起來第三種了
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Nov 26, 2022 12:31 PM
畫圖一樣每天一小時，大致上是半小時左右的線條練習＋半小時速寫，如果有比較多的時間的話會多畫一點速寫。然後開始慢慢啃骨架書，希望能對人體結構有進一步的理解。
單純在抓比例、線條上練習一個多禮拜的時間，可以感覺到抓比例有進步，線條有穩一點，然後在『畫出跟照片一樣斜度的線』這點上也有進步惹。
雖然一樣很爛，但跟第一天畫出來的東西比起來我認為有顯著進步（幹
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Nov 26, 2022 12:34 PM
有考慮過要不要多看一點網路上的教學，斟酌之後還是決定先作罷。還是先繼續練速寫＋線條＋慢慢啃骨架書，總之還是先把比例跟控筆再練熟一點再往後吧。希望20-30天（？）的時候可以做到看照片粗糙理解肌肉狀態，然後有更好的複寫能力。等達到可以10-15分鐘一張勉強能看的速寫（目前一張都要畫到快20分鐘）可能就會開始找網路上的一些身體旋轉變形（？）圖來畫畫看。應該會依照主軀幹＞頭＞各部位的順序來慢慢畫……
總之走一步算一步。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Nov 26, 2022 1:49 PM
Sat, Nov 26, 2022 1:51 PM
在讀Stonehouse的美術解剖學，感覺光這兩天對於人體結構了解的量就比過去二十年還多。肌肉怎麼會這麼有趣（？？？？
這本書真的好棒，講的很清楚好懂，從原理開始理解真的有趣多了（比起死記？），而且說明也算風趣，不會有讀起來很痛苦像在看論文的感覺
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Nov 27, 2022 3:05 PM
Sun, Nov 27, 2022 3:17 PM
順便丟一下我也很喜歡的TED Talk
The first 20 hours -- how to learn anything | Josh K...
在講單純學會一些東西，讓你在這東西上的表現看起來不要很爛其實不用一萬小時（精通法則），實際上大概只要20個小時的刻意練習就能讓你達到一定程度（到底達到什麼程度還是要看刻意練習的程度和領域）
想做什麼就去做（？），挺過20小時看起來很愚蠢的自己，再來就會更容易堅持下去。最終基本上阻礙人繼續學習新東西的就是惰性，跟害怕自己看起來很爛而已
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 29, 2022 3:19 PM
Day9-Day11（11/27-11/29）
吉他依然在練習旋律，因為完全想不起來第三種怎麼彈的關係，感覺更快就可以彈熟，可能會找一些網路上的其他樂譜來彈彈看。正在想要不要練幾首曲子跨年跟朋友聚會的時候來彈……但不知道來不來得及，
而且我也有點懶得帶吉他去
畫圖仍然是安定的線條練習+速寫
線條有越來越穩定一點，相對短一點的時間可以畫完一張的網格
斜線……有待加強。左上往右下畫起來比較順，但沒有比較穩，笑死
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Nov 29, 2022 3:23 PM
速寫練習
速寫也有比較穩，不知道該怎麼形容，但對於線條的掌控有進步一點……大概吧。之後想要用不同顏色標示人體不同肌群……總之目標先放在速寫10-15分鐘可以畫一張目前這種程度的圖
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Dec 3, 2022 8:51 AM
Day12-Day15（11/30-12/3）
咦原來這麼多天沒更新
吉他……吉他感覺沒啥好講的（幹
依舊每天彈，現在在練習Bossa Nova比較難一點的節奏（？），不知道下週能不能脫離這首歌
繪畫的話，不知不覺也畫十五天了，線條撇得越來越快ㄌ，之前會要把線連好連滿的執著不知不覺也消失了，進入一種反正可以把形表現出來就好的狀態。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Dec 3, 2022 8:51 AM
Sat, Dec 3, 2022 8:53 AM
細部都還是一個偷懶只畫輪廓的階段。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Dec 3, 2022 8:56 AM
依然是每天畫線＋速寫的練習，感覺整體對於比例跟線條運用的概念有比較好，吧，大概。如果有比較多時間的話目前打算先花在讀那本骨架書，總之先大致了解肌肉怎麼長的吧。
各身體零件的速寫就交給未來的我，這樣看起來20-30天的階段應該是有機會看人體圖粗糙了解肌肉，希望那時候可以用不同顏色來標肌群
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 2:59 AM
Mon, Dec 5, 2022 2:59 AM
碎念一點相關的事情
目前體感睡前有沒有被藍光（？）照到真的對睡眠品質的影響蠻大的，基本上如果睡前乖乖把手機開飛航丟到旁邊充電，然後看個半小時再睡的話，隔天7點多就會自己醒來，比鬧鐘還早。而且醒了就醒了，不會有強烈的我還想要睡一下的慾望。
但如果睡前是滑手機，通常隔天七點半鬧鐘響還是會一直賴到八點多不得不起床……
總之如果能迫使自己睡前不要滑手機，就能提升整體睡眠狀況，而且睡前還能確實做一點事情（看書？
如果能妥善運用這樣子的狀態，說不定有機會提早一點起床時間，在起床後先做一點事情再去上班
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:01 AM
但因為原本給自己的睡前讀物是那種，進修類別的書，說真的不會很想每天讀（。）
為了避免因為強迫自己讀進修類書籍反而逃避去滑手機，最近找到的折衷方案是如果不想看那類書，那就不要看（幹）
改去看一些有趣但同時也能學到東西的書，像是買了但被我放置一百年都沒有讀的書，毒物研究室、告訴我你是怎麼死的，或是翻翻買回來都沒什麼機會認真讀一讀的設定集。
反正不要碰那些會活化腦袋或是讓人被藍光照到的東西就好了
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:03 AM
目前起床之後沒有做什麼事情，從原子習慣裡面學到的，反正就是一步一步來。如果想要一開始就累積起床之後就做事的習慣，到最後很可能會變成寧可賴床回去也不想起來。
所以現在的方向就是，總之先起床，起床之後要幹嘛就之後再說。先用自己喜歡的事情把自己勾以來然後再來慢慢培養其他的習慣
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:08 AM
因為對於自己的自制力之低有相當的自知之明，所以這麼多年來一直在尋找跟自己和平共處的方式，或者說不著痕跡地讓自己前進的方式（？？
反正我就辦不到那種很積極很努力地強迫自己每天學習六七個小時之類的事情，好啦以前辦得到，國中考高中的時候吧（幹），那時候真的可以一天讀八九個小時的書除了讀書啥都不幹，但反正現在不行
也沒有很想
不過體感現在的狀況已經跟剛出社會的那時候比起來變好蠻多的了，剛出社會那一年左右（？），下班之後基本上沒辦法幹嘛。現在至少可以穩定每天做一點事情，不管是吉他看書寫寫字或畫畫之類的，不過這應該也是工作慢慢穩定了才能開始想這些有的沒有的啦……不然前面三年半大概都是在轉換跑道跟迷惘跟我就垃圾之間循環擺盪
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:11 AM
然後看書的時候喜歡放一點音樂，通常都聽沒有人聲的純旋律
像是2077茱蒂的音樂
CYBERPUNK 2077 Judy Romance Music | Bells of Laguna ...
CYBERPUNK 2077 Judy's Theme Underwater | Bells of La...
或是我蠻喜歡這個頻道的音樂，都是純鋼琴
😴듣자마자 떡실신하는 수면유도음악 🎵 지친 마음을 달래주는 음악,잠잘때 듣는 음악,불면증 치료...
😴듣자마자 떡실신하는 수면유도음악 🎵 지친 마음을 달래주는 음악,잠잘때 듣는 음악,불면증 치료...
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:12 AM
讀書音樂或者那種圖書館的白噪音我也會聽，但那個通常是在思考或想事情的時候搭配聽，睡前比較少，搜 Study with Me 就蠻多選擇的
DARK ACADEMIA 🕯️ Calm Playlist for Night Time Reader...
2-HOUR STUDY WITH ME🏞️ / calm lofi / A Sunny Morning...
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:14 AM
早上的話喜歡 Jazz 或 Bossa Nova……或者搜 Cute Piano Music 也會有很多
[6 Hours] 뉴욕 재즈카페에서 피아니스트 사장님이 틀어주는 감성재즈 Playlist / ...
我自己很喜歡這首，有時候起床在準備出門的時候也會打開來放，再一邊準備出門
Let's Desserts! : 달달하고 귀여운 음악 모음, Cute Piano Music (...
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:16 AM
不知道為什麼會變成在講歌單，反正我就是音樂從早放到晚，而且特別喜歡鋼琴音樂……
雖然現在整天在彈的是吉他，但我也好想要鋼琴喔……雖然喜歡吉他但還是更偏好鋼琴的聲音，新家放不下鋼琴，難道真的要買電子琴了嗎，但是電子琴的聲音我不……喜歡……啊……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 5, 2022 3:17 AM
啊這個也喜歡，但這好短，沒辦法當成做事的時候的背景音樂 XD
[Accordion]Kass' Theme (The Legend of Zelda: Breath ...
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 7:41 AM
Fri, Dec 9, 2022 7:45 AM
Day16-Day21（12/4-12/9）
六天沒更，笑死，先寫一下，晚上再貼圖上來
這幾天一樣枯燥的速寫+線段練習，感覺我其實一直都不討厭那種純粹的、反覆做一件事情讓他熟能生巧的勞動，阿不過當然要有越做越好的感覺啦，如果是叫我做家庭代工把商品裝進塑膠袋裡就真的先不用
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 7:47 AM
其實好像也沒有什麼特別的，一樣線條練習一樣速寫，還是那幾句，對於比例跟斜度（？）之間的掌握也變好，但也不覺得有什麼顯眼的進步惹，大概就是這樣持續畫個一百天可能會有速度上的變化吧（？？），但沒有什麼肉眼可見、會想要更新上來的變化。
目前覺得，已經20天了，接下來想先拔掉基本的線條練習，延長速寫的時間，反正線條這件事情速寫本身也會練習到。然後比起直接依照比例跟線條來捕捉畫面畫速寫，接下來想先在照片上依照圓柱體、長方體之類的畫出人體的立體構造，然後再把他複製到旁邊。雖然一樣會練習到眼睛觀察＋手繪畫的部分，但想進一步增加立體感跟部位拆解的認識。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 7:49 AM
昨天還是有乖乖畫畫，有沒有畫滿一小時不確定，反正就是把平常大概一個小時的練習做完，然後描了一些手。目前對於手的理解……感覺畫照片不是很確定要表現手有哪些紋路（指節之間的摺痕？掌紋？）是必要的，或是在繪製的時候應該怎麼挑選要留下的細節，這點可能要再觀察一下沒有上色的時候線條是怎麼篩選的
總之就這樣吧，線條練習暫停，拉長速寫時間，加入立體感辨識。先這樣畫個5、6天再來看看結果如何好了（當然也不排除畫了一兩天就覺得這方法不對所以白海豚轉彎就是了）
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 7:51 AM
然後吉他我練完Bossa Nova的第三種節奏啦！可喜可賀！
今天晚上要去上吉他課，晚上再來更新接下來要練的東西。
& 晚上再來更新第一次對著照片畫立體結構會有的後果（用詞？
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 2:57 PM
粗糙解構
嘗試透過結構畫在旁邊，因為希望是透過立體結構拆解重組，所以沒有像平常那樣畫一堆輔助線，只有在不確定相對位置的時候稍微拉一下線
畫起來超有趣的怎麼會這樣，比單純抓比例跟線條的練習有趣多了
雖然我也不討厭沒啥變化、反覆的練習，但果然一邊想一邊畫還是更有趣（？）
藍色的草稿線一開始的肩寬抓太寬了，之後一邊想說一邊要縮減一邊想說動漫女角的肩寬好像會比真實比例更窄，所以又進一步縮減，結果縮到比例變得有點奇怪笑死。
這個肩寬可能要再稍微寬一點點，然後上半身的比例現在被我畫得很怪
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 9, 2022 2:59 PM
以比例來看大概是8.5頭，所以頭的大小應該是Ok的，畫線稍微看一下，應該是上半身畫太長的關係（？
也有可能是角度畫得不對才有這個問題，目前眼殘所以不太能判斷問題來自哪裡，畫到一百天不知道能不能看出來
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sat, Dec 10, 2022 8:34 AM
Day22（12/10）
雖然能拆出部件，但要把人體解構，根據各種姿勢畫出對應的正確形狀有點苦手，對於個形狀的立體概念不夠明確
所以先回歸初心（？？），來畫方塊
各種扭曲方塊，方塊應該要畫個幾天吧，畫一畫個角度各種形狀之後再回來畫人體解構
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Dec 13, 2022 3:06 PM
Day23-25（12/11-12/13）
不知不覺畫到25天了，這第23、24天稍微嘗試理解了肩、胸部的形狀，25天則是又回頭畫了一下速寫，現在對於筆的掌控力、觀察跟畫的速度都有增進了不少，比較完整的肢體速寫大概只要10分鐘多可以畫完，比較散（四肢散開）的大概仍然要10-15分鐘左右。而且這都是沒有另外拉輔助線的情況。
一些肩部理解
今天的速寫
這個十分鐘
這個大概15分鐘？
頭髮有點不知道怎麼畫，原地放棄
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Dec 13, 2022 3:11 PM
比較理解形狀＋知道立體感怎麼運作之後再回頭畫速寫有感覺到理解有進步一點，不再是單純地把看到的線條抄下來，但目前對於型的把握、斜度、重心都還有很多需要再練習的地方。目前覺得這樣的運作模式還不錯，應該暫時會繼續循環「嘗試理解結構」跟「速寫」，總之就先繼續Loop個五天吧。
吉他…沒什麼特別好講的，最近在彈聖誕歌，被出的作業是「不管給什麼旋律都要用Bossa Nova的節奏彈出來」。仍然在努力當中。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Dec 13, 2022 3:15 PM
11點15ㄌ今天還沒彈吉他，完蛋
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Wed, Dec 14, 2022 4:31 AM
How to practice effectively...for just about anythin...
如何有效練習：
1. 每次練習的難度應該是自己的極限再多一點點
2. 重複練習。只要不斷重複，就會越來越順手，速度越來越快
3. 專注，在社群媒體、網路、通訊軟體打擾下，一個人平均一次只能專注6分鐘
4. 比起一整段長時間的練習，多個有限時間的較短練習搭配休息效果更好
5. 想像。有一定程度之後，光是想像都能讓人進步。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 16, 2022 3:03 PM
Day26-28（12/14-12/16）
吉他開始彈更難一點版本的聖誕歌+初階的Jazz節奏，然後手指的力量不夠，所以按照老師說的用調音夾開始做訓練。這兩天都把調音夾放口袋，沒事就拿出來運動，希望下禮拜能有更足夠的力量來按封閉和弦
畫圖的話……最近一邊描照片做肌肉理解混合解構（部位拆解成方塊練習）跟根據照片畫出大部位後再細畫成比較接近照片的版本，解構>速寫>解構>速寫的做法目前覺得還不錯，應該會再持續一陣子。
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 16, 2022 3:08 PM
肌肉理解
想要抓一下造型跟立體感，但效果不彰（？？
看照片抓粗糙骨架＞根據人體理解調整比例＞填上肌肉
腹部那幾塊的糾葛仍然不是很懂，再多畫畫
速描照片手收做初步理解
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Fri, Dec 16, 2022 3:10 PM
喔然後這幾天從原本無感壓的筆換到有感壓的鉛筆筆刷了，線條看起來舒服多了。但感覺一開始用無感壓的筆對我而言是比較順的，減少了最早期要在意的東西。
明天早上要去看電影，傍晚要去剪頭髮還要燙，好擔心明天沒有時間可以練習啊……
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 19, 2022 3:02 PM
Day29-31（12/17-12/19）
吉他，吉他沒啥好講的（幹
繼續每天在那邊握移調夾，希望可以早日按緊封閉和弦。
然後這幾天回歸美術解剖學的懷抱，一邊看書一邊跟著畫、理解骨架，其實讀下來真的挺有趣的，之前看人體照片的時候不確定某些地方到底長什麼樣子、又是為什麼會長這樣（例如鎖骨一帶）在看書之後有得到解答。目前剛啃完胸廓跟骨盆兩塊，胸廓比較好懂，骨盆那個形狀真的是……
接下來好像會進入軀幹的肌肉部分，期待。
會把書撈起來讀主要也是覺得卡住了，在畫腿的時候不太能理解到底怎麼轉動跟銜接的
肋骨畫到一半就原地放棄，可能之後會再來嘗試畫畫看吧
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Mon, Dec 19, 2022 3:03 PM
然後今天畫的骨盆，雖然大致知道它的結構，但到底要怎麼畫出來還是一件很困難的事情呢……
而且依照書中講的稍為上陰影，也發現其實不太知道怎麼上陰影，姑且先用以前畫素描的方式畫線，但確切怎麼做還要研究一下
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Sun, Dec 25, 2022 2:27 PM
Sun, Dec 25, 2022 2:29 PM
Day32-37（12/20-12/25）
吉他正常運轉，這週末本來要去聽音樂工作室的學員演出的，結果都在忙安排出國的規劃，直接錯過。
畫圖……這幾天依然是在看各部位解構＋速寫理解，理解一些肌肉的銜接（？）方式之後，雖然依然沒有辦法在速寫中好好重現（繪畫力硬傷），但可以看得出來為什麼這邊會長這樣了。像是鎖骨那邊或者是前鋸肌跟腹外斜肌的交接處
要仿出不要差太遠的線條、型有比較快了，畫一隻大概不到十分鐘可以有個粗糙的樣子，但目前就是抓型、理解各部位結合方式。把人體看作方塊集合再重組的方式目前做不到，抓不準人體透視。問了一下朋友抓透視的技巧，可能會再嘗試看看。
D槽讀不到，存的檔案不知道撈不撈得回來，總之先丟一下今天畫的吧
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Dec 27, 2022 2:50 PM
Tue, Dec 27, 2022 2:50 PM
昨天正常畫了速寫，今天就突然陷入了不知道為什麼自己要畫畫的情緒裡面，勉強畫了一點東西就放棄了
今天可能先休息一天吧，或者直接一路休到明年連休放完回來（
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Tue, Dec 27, 2022 2:52 PM
滿腦子都是想寫東西，現階段畫畫因為還在很初期的階段，基本上大部分東西沒辦法靠理解，就是把看到的東西畫下來，所以是一些單純的作業，但我不討厭。只是很想創作一點什麼東西的時候畫圖沒辦法滿足，好想寫點什麼
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Thu, Dec 29, 2022 9:32 AM
Thu, Dec 29, 2022 9:32 AM
Day38-40（12/26-12/28）
在公司偷寫的所以沒有圖可以PO，晚上回家再來補。
吉他這週老師給了一個節奏練習，時間花的不多，所以自己找了網路上的教學來彈，這兩天開始彈如果可以，希望哪天可以自彈自唱（完全沒打算訂目標日期，沒錯就是這麼廢
繪圖的話，雖然上面那樣講，但秉持著隨便塗一點東西好過沒塗，還是乖乖把SAI打開隨便畫點東西。速寫、方塊轉來轉去、手腳之類的。完全可以理解為什麼大家討厭畫手腳，有夠難笑死。
大概可以無輔助線十分鐘塗出一張速寫，但對於角度的凹折、人體立體形狀的意識還是沒有很清楚，常常無法辨識以方塊來看人的胸跟臀部的時候到底是啥子角度。
友：總之先練型準吧，感受弧度跟型態
我也不知道，但聽朋友的就對了（ㄍ
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Thu, Dec 29, 2022 9:33 AM
繼續每日速寫，早日把弧度角度啥的都能像複寫機一樣畫出來我就是贏家。但因為整天畫人體會膩，可能會穿插一些其他的東西吧，物件或人體單一部位之類的。
（晚上再這邊補一張這兩天的速寫）
香脆炸青蛙🐸
@FriedFrog
Thu, Dec 29, 2022 9:35 AM
然後今天要收拾行李，明天開始要出門玩，1/1回來之後1/2要上台北跟親戚聚餐，所以接下來這段時間應該都沒什麼機會好好坐在電腦前面了。跟這個噗請五天假，1/29-1/2，1/3會再回來繼續，如果1/2還有能力的話也可能提早一天回歸……
載入新的回覆
大概會很吵，所以消音建議，但同時也歡迎任何人來跟我講話聊天
而且這個計畫會跨過聖誕節和跨年但我那幾天都要出去玩，所以很難真的做到100%每天達標目前考慮的參戰選手大概是繪圖、吉他、練字，看書歸類在休閒項目應該不會強迫自己要每天看，
而且反正我已經有一年12本書的規則了，寫文章就隨緣吧，該寫就會寫，但暫時不想強迫自己每天要寫多少了吉他比較勤，寫文章比較晚開始記錄，然後從寫完車文 / 確診之後就一下連著缺席好幾天，沒辦法腦子沒在轉
目前是希望吉他跟畫畫可以各有每天一小時的額度，不過這週應該會先計算一下每天大概能騰出多少固定時間。大概安排一下，如果還有多的時間再來看可以塞什麼東西進來
結果就是沒人催我的情形下都沒有想要動的意思（欸
那你要不要也開一噗來挑戰我自己是覺得發出來昭告天下比較不容易偷懶，一直偷懶會顯得很丟臉（幹
或者用應用程式來協助也不錯，慢慢把方格塗上顏色的感覺挺好的，我上面用的那個叫『習慣』，推
愛麗絲的CuteBunny : 那你要來了嗎
今天就彈了一個多小時，手有點痛目前計畫是以十天為一個週期來規劃小目標，百日後的大目標可能等中後期再來決定，對於繪圖的瞭解太少，現在來談百日目標有點困難。
然後應該會先花頭十到二十天來畫速寫，把這堂我買了一百年但都沒有上的課程上了
我很擅長不勉強自己，所以應該會試著讓一百天挑戰盡可能以我自己能完成的進度來推動。目標是複利效果，不是要一百天變大神（我也不可能做到像那個百日練習的鬼神一樣，一百天的進步有夠不可思議），最近已經透過吉他之類的東西慢慢把下班後也做點什麼事情的習慣固定下來了，接下來看是不是透過百日練習可以把週期性成長這點也固定下來希望百日挑戰盡可能不要動到睡覺時間，畢竟也期望這是一個累積習慣跟複利的過程，不是一百日操爆自己之後百日過去就喊卡一切結束、可以無止盡放縱
如何保持在下班後還能學習的習慣同時有彈性可以安插一些其他的事務跟休閒，像是偶爾還是想寫寫文章、打打遊戲之類的……努力做到兩者平衡
我覺得很實際，一生受用（？？？
天知道我有多少事情是被這句話督促去完成的 xD
沒想到我就這樣把速寫課聽完了而且連續兩天都有畫滿一個小時這兩天吉他也都有認認真真彈滿一個小時欸，看情況來決定要不要乾脆從前兩天開始算開始我的一百天算了，不然多浪費（幹
10-20天之後再來檢視一次進度
可能會想要每天更新這裡，回報進度跟今天的一百天計畫幹了啥，但寫這個也要時間，可能期望至少2天更新一次 吧
我會畫直線ㄛ（好
- 先求畫多再求畫好，多練習、增加觀察量培養眼力是真理，每個練習約5-10分鐘就好
- 仔細觀察後再下筆，觀察的時候注意關節和肌柔形狀（速寫一定程度後可以搭配骨架和肌肉理解，去拆解架構釐清為什麼外觀會長這樣）
- 可以先標好關節跟輔助線
- 注意方向性
- 注意陰影，陰影是立體感的一大重要來源
- 畫的時候可以觀察透視短縮、透視遮擋的狀況
畫完之後可以透過 1. 人物比例 2. 外輪廓線 3. 方向性來檢視與參考圖的一致性。但初期不用太在意有多接近，多畫多看更重要
- 女性的肩寬、臀圍在繪製時（動漫風格）會比真人要窄一些，且女性的肩寬約略等於臀圍。但男性肩寬會較寬，比臀圍更寬一些。
- 上半身與下半身差不多1:1、上臂小臂、大腿小腿也差不多是1:1。
- 成年人的頭都差不多大，所以678頭身不是縮小頭，是拉高整體身高（拉長局部部位）
- 小臂一半的長度大概是手掌到第一指節的長度
或者早點起床但這難度對我來說好高，平日目前大概也就一頂多兩天可以騰出時間稍微寫點東西吧。不過在走路之類的時候會想一下文章可以寫些什麼就是了，下篇千瀧的主題決定好惹！雖然細節還啥都沒有但方向有了！恭喜老爺賀喜夫人！
Day1、Day2（11/19-11/20）
這兩天吉他彈好彈滿，最近在練So Nice，這個
雖然之前就有彈指彈，但用到比較多是後面四指，這次彈So Nice就大量的拇指撥弦，痛 Desu
本來覺得自己畫直線蠻穩的（畢竟練字也每天在畫直線），結果上板子畫發現超抖，注意了一下才發現只動手腕手指（寫字會用到的範圍）就是穩的，但一旦拉長用到手肘就會開始抖，手肘訓練不足啊哭
總之應該會先固定每天至少做一下直線斜線橫線、畫C畫S的練習。這是第二天的線
選色有點亮看不清楚就是了，之後換個顏色
練習畫了兩天速寫（右邊那個），後來感覺應該先做左邊的練習（繞著人體畫輪廓），總之先觀察人體＋把眼睛看手畫的技能點點一點吧……不然看到啥畫出來完全不一樣實在也不是辦法。接下來的計畫就先跟畫輪廓＋偶爾速寫＋線條練習。
畫圖的部分這兩天專心在畫線條跟輪廓（練習畫下眼睛看到的線條）
張數不多但畫到後面幾張感覺有稍微順手一點，速度有提升一點，接下來應該也會再繼續畫輪廓。
買了Stonehouse的美術解剖筆記，大概明天就會到貨，接著應該就可以在抓輪廓的同時觀察肌理狀態，多注意肌肉分布跟力度變化了，吧，大概。
線條……沒啥進步（幹），繼續每日畫線
這樣的話每天至少騰出固定一個半小時應該還做得到……就盡量確保自己沒有因為覺得累就白爛的機會就是了
但沒辦法，我很清楚自己的能耐在哪，如果訂個我覺得痛苦的時數，我放棄的機率會很高。畢竟重點是建立習慣嘛，雖然原本就有固定下班做點什麼（寫文章、看書、吉他、寫字），但沒有固定保底時數而且比較容易有覺得累就擺爛的機會
說起來今天後來沒有去上運動團課，在家發現伏地挺身一口氣只能推到十下就覺得完蛋（原本可以做到15-17下），這狀態去上團課大概只剩做一半就痛苦到吐的份，最後是選擇在家跳了40分鐘的舞力全開，連跳個舞力全開都可以感受到體力下降呢，哭泣
加上今天出門聚餐，回家時間差不多八點多，運動完快十點，勉勉強強做個一個半小時的事情現在有點想睡。之後回去上團課可能只會更累，一個半小時可能還……挺得住吧
回過神來才發現四天沒更新，但仍然有每天乖乖練習
吉他練熟了 So Nice 的和弦，這兩天開始練習右手的節奏部分。吉他老師給了三種Bassa Nova常用的 Pattern（不確定中文叫啥），但昨天才學完今天我已經忘記第三種怎麼彈了……
而且沒有老師的聯繫方式沒辦法問老師，只能先練前兩種看看想不想得起來第三種了
單純在抓比例、線條上練習一個多禮拜的時間，可以感覺到抓比例有進步，線條有穩一點，然後在『畫出跟照片一樣斜度的線』這點上也有進步惹。
雖然一樣很爛，但跟第一天畫出來的東西比起來我認為有顯著進步（幹
總之走一步算一步。
這本書真的好棒，講的很清楚好懂，從原理開始理解真的有趣多了（比起死記？），而且說明也算風趣，不會有讀起來很痛苦像在看論文的感覺
想做什麼就去做（？），挺過20小時看起來很愚蠢的自己，再來就會更容易堅持下去。最終基本上阻礙人繼續學習新東西的就是惰性，跟害怕自己看起來很爛而已
吉他依然在練習旋律，因為完全想不起來第三種怎麼彈的關係，感覺更快就可以彈熟，可能會找一些網路上的其他樂譜來彈彈看。正在想要不要練幾首曲子跨年跟朋友聚會的時候來彈……但不知道來不來得及，
而且我也有點懶得帶吉他去畫圖仍然是安定的線條練習+速寫
線條有越來越穩定一點，相對短一點的時間可以畫完一張的網格
斜線……有待加強。左上往右下畫起來比較順，但沒有比較穩，笑死
速寫也有比較穩，不知道該怎麼形容，但對於線條的掌控有進步一點……大概吧。之後想要用不同顏色標示人體不同肌群……總之目標先放在速寫10-15分鐘可以畫一張目前這種程度的圖
咦原來這麼多天沒更新
吉他……吉他感覺沒啥好講的（幹
依舊每天彈，現在在練習Bossa Nova比較難一點的節奏（？），不知道下週能不能脫離這首歌
繪畫的話，不知不覺也畫十五天了，線條撇得越來越快ㄌ，之前會要把線連好連滿的執著不知不覺也消失了，進入一種反正可以把形表現出來就好的狀態。
細部都還是一個偷懶只畫輪廓的階段。
各身體零件的速寫就交給未來的我，這樣看起來20-30天的階段應該是有機會看人體圖粗糙了解肌肉，希望那時候可以用不同顏色來標肌群
目前體感睡前有沒有被藍光（？）照到真的對睡眠品質的影響蠻大的，基本上如果睡前乖乖把手機開飛航丟到旁邊充電，然後看個半小時再睡的話，隔天7點多就會自己醒來，比鬧鐘還早。而且醒了就醒了，不會有強烈的我還想要睡一下的慾望。
但如果睡前是滑手機，通常隔天七點半鬧鐘響還是會一直賴到八點多不得不起床……
總之如果能迫使自己睡前不要滑手機，就能提升整體睡眠狀況，而且睡前還能確實做一點事情（看書？
如果能妥善運用這樣子的狀態，說不定有機會提早一點起床時間，在起床後先做一點事情再去上班
為了避免因為強迫自己讀進修類書籍反而逃避去滑手機，最近找到的折衷方案是如果不想看那類書，那就不要看（幹）
改去看一些有趣但同時也能學到東西的書，像是買了但被我放置一百年都沒有讀的書，毒物研究室、告訴我你是怎麼死的，或是翻翻買回來都沒什麼機會認真讀一讀的設定集。
反正不要碰那些會活化腦袋或是讓人被藍光照到的東西就好了
所以現在的方向就是，總之先起床，起床之後要幹嘛就之後再說。先用自己喜歡的事情把自己勾以來然後再來慢慢培養其他的習慣
反正我就辦不到那種很積極很努力地強迫自己每天學習六七個小時之類的事情，好啦以前辦得到，國中考高中的時候吧（幹），那時候真的可以一天讀八九個小時的書除了讀書啥都不幹，但反正現在不行
也沒有很想不過體感現在的狀況已經跟剛出社會的那時候比起來變好蠻多的了，剛出社會那一年左右（？），下班之後基本上沒辦法幹嘛。現在至少可以穩定每天做一點事情，不管是吉他看書寫寫字或畫畫之類的，不過這應該也是工作慢慢穩定了才能開始想這些有的沒有的啦……不然前面三年半大概都是在轉換跑道跟迷惘跟我就垃圾之間循環擺盪
像是2077茱蒂的音樂
或是我蠻喜歡這個頻道的音樂，都是純鋼琴
雖然現在整天在彈的是吉他，但我也好想要鋼琴喔……雖然喜歡吉他但還是更偏好鋼琴的聲音，新家放不下鋼琴，難道真的要買電子琴了嗎，但是電子琴的聲音我不……喜歡……啊……
六天沒更，笑死，先寫一下，晚上再貼圖上來
這幾天一樣枯燥的速寫+線段練習，感覺我其實一直都不討厭那種純粹的、反覆做一件事情讓他熟能生巧的勞動，阿不過當然要有越做越好的感覺啦，如果是叫我做家庭代工把商品裝進塑膠袋裡就真的先不用
目前覺得，已經20天了，接下來想先拔掉基本的線條練習，延長速寫的時間，反正線條這件事情速寫本身也會練習到。然後比起直接依照比例跟線條來捕捉畫面畫速寫，接下來想先在照片上依照圓柱體、長方體之類的畫出人體的立體構造，然後再把他複製到旁邊。雖然一樣會練習到眼睛觀察＋手繪畫的部分，但想進一步增加立體感跟部位拆解的認識。
總之就這樣吧，線條練習暫停，拉長速寫時間，加入立體感辨識。先這樣畫個5、6天再來看看結果如何好了（當然也不排除畫了一兩天就覺得這方法不對所以白海豚轉彎就是了）
今天晚上要去上吉他課，晚上再來更新接下來要練的東西。
& 晚上再來更新第一次對著照片畫立體結構會有的後果（用詞？
粗糙解構
嘗試透過結構畫在旁邊，因為希望是透過立體結構拆解重組，所以沒有像平常那樣畫一堆輔助線，只有在不確定相對位置的時候稍微拉一下線
畫起來超有趣的怎麼會這樣，比單純抓比例跟線條的練習有趣多了
雖然我也不討厭沒啥變化、反覆的練習，但果然一邊想一邊畫還是更有趣（？）
藍色的草稿線一開始的肩寬抓太寬了，之後一邊想說一邊要縮減一邊想說動漫女角的肩寬好像會比真實比例更窄，所以又進一步縮減，結果縮到比例變得有點奇怪笑死。
這個肩寬可能要再稍微寬一點點，然後上半身的比例現在被我畫得很怪
以比例來看大概是8.5頭，所以頭的大小應該是Ok的，畫線稍微看一下，應該是上半身畫太長的關係（？
也有可能是角度畫得不對才有這個問題，目前眼殘所以不太能判斷問題來自哪裡，畫到一百天不知道能不能看出來
雖然能拆出部件，但要把人體解構，根據各種姿勢畫出對應的正確形狀有點苦手，對於個形狀的立體概念不夠明確
所以先回歸初心（？？），來畫方塊
各種扭曲方塊，方塊應該要畫個幾天吧，畫一畫個角度各種形狀之後再回來畫人體解構
不知不覺畫到25天了，這第23、24天稍微嘗試理解了肩、胸部的形狀，25天則是又回頭畫了一下速寫，現在對於筆的掌控力、觀察跟畫的速度都有增進了不少，比較完整的肢體速寫大概只要10分鐘多可以畫完，比較散（四肢散開）的大概仍然要10-15分鐘左右。而且這都是沒有另外拉輔助線的情況。
一些肩部理解
今天的速寫
這個十分鐘
這個大概15分鐘？
頭髮有點不知道怎麼畫，原地放棄
吉他…沒什麼特別好講的，最近在彈聖誕歌，被出的作業是「不管給什麼旋律都要用Bossa Nova的節奏彈出來」。仍然在努力當中。
1. 每次練習的難度應該是自己的極限再多一點點
2. 重複練習。只要不斷重複，就會越來越順手，速度越來越快
3. 專注，在社群媒體、網路、通訊軟體打擾下，一個人平均一次只能專注6分鐘
4. 比起一整段長時間的練習，多個有限時間的較短練習搭配休息效果更好
5. 想像。有一定程度之後，光是想像都能讓人進步。
吉他開始彈更難一點版本的聖誕歌+初階的Jazz節奏，然後手指的力量不夠，所以按照老師說的用調音夾開始做訓練。這兩天都把調音夾放口袋，沒事就拿出來運動，希望下禮拜能有更足夠的力量來按封閉和弦
畫圖的話……最近一邊描照片做肌肉理解混合解構（部位拆解成方塊練習）跟根據照片畫出大部位後再細畫成比較接近照片的版本，解構>速寫>解構>速寫的做法目前覺得還不錯，應該會再持續一陣子。
肌肉理解
想要抓一下造型跟立體感，但效果不彰（？？
看照片抓粗糙骨架＞根據人體理解調整比例＞填上肌肉
腹部那幾塊的糾葛仍然不是很懂，再多畫畫
速描照片手收做初步理解
明天早上要去看電影，傍晚要去剪頭髮還要燙，好擔心明天沒有時間可以練習啊……
吉他，吉他沒啥好講的（幹
繼續每天在那邊握移調夾，希望可以早日按緊封閉和弦。
然後這幾天回歸美術解剖學的懷抱，一邊看書一邊跟著畫、理解骨架，其實讀下來真的挺有趣的，之前看人體照片的時候不確定某些地方到底長什麼樣子、又是為什麼會長這樣（例如鎖骨一帶）在看書之後有得到解答。目前剛啃完胸廓跟骨盆兩塊，胸廓比較好懂，骨盆那個形狀真的是……
接下來好像會進入軀幹的肌肉部分，期待。
會把書撈起來讀主要也是覺得卡住了，在畫腿的時候不太能理解到底怎麼轉動跟銜接的
肋骨畫到一半就原地放棄，可能之後會再來嘗試畫畫看吧
而且依照書中講的稍為上陰影，也發現其實不太知道怎麼上陰影，姑且先用以前畫素描的方式畫線，但確切怎麼做還要研究一下
吉他正常運轉，這週末本來要去聽音樂工作室的學員演出的，結果都在忙安排出國的規劃，直接錯過。
畫圖……這幾天依然是在看各部位解構＋速寫理解，理解一些肌肉的銜接（？）方式之後，雖然依然沒有辦法在速寫中好好重現（繪畫力硬傷），但可以看得出來為什麼這邊會長這樣了。像是鎖骨那邊或者是前鋸肌跟腹外斜肌的交接處
要仿出不要差太遠的線條、型有比較快了，畫一隻大概不到十分鐘可以有個粗糙的樣子，但目前就是抓型、理解各部位結合方式。把人體看作方塊集合再重組的方式目前做不到，抓不準人體透視。問了一下朋友抓透視的技巧，可能會再嘗試看看。
D槽讀不到，存的檔案不知道撈不撈得回來，總之先丟一下今天畫的吧
今天可能先休息一天吧，或者直接一路休到明年連休放完回來（
在公司偷寫的所以沒有圖可以PO，晚上回家再來補。
吉他這週老師給了一個節奏練習，時間花的不多，所以自己找了網路上的教學來彈，這兩天開始彈如果可以，希望哪天可以自彈自唱（完全沒打算訂目標日期，沒錯就是這麼廢
繪圖的話，雖然上面那樣講，但秉持著隨便塗一點東西好過沒塗，還是乖乖把SAI打開隨便畫點東西。速寫、方塊轉來轉去、手腳之類的。完全可以理解為什麼大家討厭畫手腳，有夠難笑死。
大概可以無輔助線十分鐘塗出一張速寫，但對於角度的凹折、人體立體形狀的意識還是沒有很清楚，常常無法辨識以方塊來看人的胸跟臀部的時候到底是啥子角度。
友：總之先練型準吧，感受弧度跟型態
我也不知道，但聽朋友的就對了（ㄍ
（晚上再這邊補一張這兩天的速寫）