御芊▸FF D1D3參加⊹⁺₊
@zxc4221cxz
Thu, Nov 10, 2022 11:41 PM
Fri, Nov 11, 2022 1:36 AM
3
早ㄤㄤ
御芊▸FF D1D3參加⊹⁺₊
@zxc4221cxz
Thu, Nov 10, 2022 11:45 PM
Thu, Nov 10, 2022 11:50 PM
這周稍微再調整了作息，改成５點起來做一些家事和雜務
（家裡有養鳥鳥ㄉ關係所以每天幾乎都要花不少時間整理

原本想說這樣是不是就可以多一些畫畫時間ㄚ！賺拉

…但結果是身體好像還不太習慣這樣的生活模式，所以這兩天都偶爾會跑回去補眠 　結果還是沒少睡
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Thu, Nov 10, 2022 11:45 PM
早安
御芊▸FF D1D3參加⊹⁺₊
@zxc4221cxz
Thu, Nov 10, 2022 11:48 PM
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:) : 早安早安呀！！
Steven@神風嫁
@steven091090
Thu, Nov 10, 2022 11:57 PM
早安早安
調整時差需要一點時間
蝦餅XiaBing🦐
@sha6666669
Fri, Nov 11, 2022 12:41 AM
Fri, Nov 11, 2022 12:41 AM
我也是常常超早起，結果中午睡很久XD
後來覺得自己分段休息可以休息的比較好，工作也比較有效率，就釋懷了
感覺調整成適合自己的作息也需要很多時間ㄋ
御芊▸FF D1D3參加⊹⁺₊
@zxc4221cxz
Fri, Nov 11, 2022 9:27 AM
Steven@神風嫁 : 早!! 真的 但希望能維持下去~~XDD
御芊▸FF D1D3參加⊹⁺₊
@zxc4221cxz
Fri, Nov 11, 2022 9:29 AM
Fri, Nov 11, 2022 9:30 AM
蝦餅XiaBing🦐 : 小蝦常常中午需要蝦億下也是很合理ㄉ !!
但覺得分段休息真的不錯耶 可以即時充電

雖然自己改作息其實沒有太多失眠或不適應情況 但是就很容易變回來XDDDD
希望這可以是最合適最有效率休息模式
載入新的回覆