(日常) 睡前有做惡夢，為什麼知道是睡前，因為被自己嚇醒之後發現才躺下經過半小時…… 夢裡面有出現蛇型蜘蛛(??)

夢裡我躺著，身體上方有網子
像是服兵役震撼教育匍匐前進上面的網子
但是沒有釘刺，而是像蜘蛛網

網下跟我跟靠近的上方有黑色毛的蛇型蜘蛛
動起來蠻詭異

我被嚇(?)醒不是因為害怕
因為我只是在好奇狀況

應該也不能算是嚇
就是2017、2018年那陣子開始快天亮才睡或片段睡
那段時間變成破散睡眠的那種醒來方式

在夢裡只是在體驗夢境
並沒有什麼恐懼的感覺

但是精神上應該是不舒服的
因為醒來看時間只睡了半小時就醒還做夢
立刻就辯識是破散睡眠的樣貌

幸好接下來入睡就一口氣睡了7小時
算是有睡到

不過我今天我的鬧鐘調睡8小時結果7小時自然醒
加上醒著的時候的感覺，顯然是精神狀態不太好

持繼觀察
希望今天能有個好眠+有補到眠