戴手錶帶手機全部出槌，不知道今天到底跑得怎樣

手機app自從付費期限過了之後就，好像進了保護模式就不會動了，已經第二次，之前都好好的

手錶有按stop忘了按output，結果一直計時加上gps亂跑，最後顯示我用1小時36分跑完10k。啊這條路我常常跑，頂多7.5k好嗎！

手錶有計移動時間(也不知道怎麼來的)，就抓印象中跑完那個時間的總距離來算。看起來不太可能，因為居然不到6分，啊我跑進5分了耶

看garmin畫的軌跡是有比之前快一點，速度表示從快到慢是紅橙黃綠藍，之前都是藍色綠色夾黃色，今天大致上是黃色橘色。但程式有bug，中途被偵測到停止的話，停止之前的軌跡都不會顯示，今天只能看到最後的2公里

停紅燈沒事，停下來綁鞋帶被偵測到停止

因為莫名疲累，早上還睡過頭今天只想輕鬆跑不想管速度，反而變快了一點，連心跳都起來了，到110

大會日期近了，剩沒幾次能練習，只能慢慢拉長距離，正式上場前跑一次10k看看

會場的那堆上坡很夭壽，上次才跑5k，後腳筋就會痛

今天中途停下綁完鞋帶後發現大腿後部肌肉僵直，想要腳步變小都不行，肌肉就是卡在之前動作的角度，再跑久一點會不會抽筋...