p/p1quek

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@anonymous

偷偷說

Thu, Nov 3, 2022 6:11 AM

5

這裡從26歲才開始練綜合格鬥的生理女
歡迎大家陪薪偷我聊天
真人圖書館

goji1702

Thu, Nov 3, 2022 6:12 AM

不會怕痛嗎

旅人去練過拳擊，出於好奇跟同樣是新手的同伴打一場練習，第一回合就被揍到哭出來

tuna1873

Thu, Nov 3, 2022 6:13 AM

會去打沙包嗎？多久去一次？

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:14 AM

乾你是上次得名的那位噗主嗎

udon3059

Thu, Nov 3, 2022 6:14 AM

每週揍哭幾個男生

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Thu, Nov 3, 2022 6:15 AM

goji1702: 一開始會怕，慢慢訓練下去後就會習慣
其實練到現在已經五年左右，中間過程也有被打到哭出來好幾次(被直拳打鼻子、鞭腿踢到肋骨、巴西柔術被膝騎壓到橫膈膜引發PTSD爆哭等等

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Thu, Nov 3, 2022 6:16 AM

tuna1873: 我目前的訓練頻率大約是一週五天左右，因為最近剛結束站立技比賽，想多安排點天數在地板技-巴西柔術上
沙包安排的部分看教練，不過在這樣的練習頻率下至少會有兩天打到沙包
我因為協調度差，教練目前在盯我的空拳動作

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Thu, Nov 3, 2022 6:17 AM

ant6807: ~~是的，我目前不想面對工作，我想逃避現實跟大家聊天~~ ((自毆

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Thu, Nov 3, 2022 6:21 AM

udon3059: 練武術意在技術上的專精，在對練的狀況下以打點為主，不以傷害夥伴為主
要殺人要在比賽時殺
~~把訓練夥伴全揍跑就沒人一起練了~~

好，講實際的，多數來練的男生都比我重10公斤以上，就算我練了這些時間，我的爆發力還不足以KO掉體型比我大隻的男生
還有就是我覺得來練格鬥相關的男生擁有的有毒男子氣概蠻重的
所以也不好意思落淚

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:22 AM

同樣也想學，但很怕鼻子被打斷......就只想練身體健康（躺
~~鼻子過敏已經夠痛苦了，不希望它斷掉~~

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Thu, Nov 3, 2022 6:24 AM

ant6807: 別怕，你的身體比你想像的強健
還有在練習的狀況下，教練都會強調收力、防禦動作記得拿好
通常會斷鼻子也只會在比賽上斷，但這樣問自己為什麼防禦沒有拿好，要給人家打斷、下次該如何改進
(今天鼻子也在大過敏、瘋狂打噴嚏、流鼻水、鼻塞中

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:26 AM

噗主這樣一個月學費多少（？
以及想問訓練契機

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Thu, Nov 3, 2022 6:27 AM

我經常鼓勵新手的話：
我曾經小學六年級體育拿"丙"、高中體育差點被當掉，體適能測驗多數很差
不過只要有心想學習，不用怕這項運動，格鬥(不論拳擊、踢拳、泰拳、散打、巴西柔術)都超好玩的啦

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:28 AM

我之前有去上拳擊團體課
但因為大家程度不一，上課的狀態很像大學社團，但大學社團基本功卻比團課扎實.......~~就覺得為什麼大學沒去接觸，還有外面學費好貴~~

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Thu, Nov 3, 2022 6:30 AM

ant6807: 4050包月，不過白天要上班，體能上也需要休息的時間，最多一週上六天
訓練的契機，其實有點悲傷，簡單來說我在22-25歲這段期間遇到不好男友，中間被家暴、PUA覺得自己是個很沒價值的人、對旁人較大的動作都會非常害怕
我的諮商師建議我是直面自己的恐懼，我就從女子拳擊開始練起了

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:31 AM

天啊啊啊啊

難怪前面說有創傷後症候群

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Thu, Nov 3, 2022 6:32 AM

不過對外我是說減肥啦，要不然一直被問東問西很煩
尤其是被說"男女憑拳"的時候，ㄇㄉㄍ(髒話自主消音

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:33 AM

同樣覺得學格鬥的男性好像很容易有有毒男子氣概

就不能學會接受自己也有脆弱一面嗎

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Thu, Nov 3, 2022 6:37 AM

關於大學社團，我覺得是相反
我在大學社團玩西洋劍，不過當時社團已經在式微了，所以比較沒人教，而且是用老式教法硬操，就算是跆拳道的體育課，學了一學期只學到護身倒而已
外頭的拳擊課我覺得要看拳館風格的不同，例如world gym就是有氧拳擊，拿來運用在比賽甚至街鬥上很困難，教學也比較不扎實
有些道館就是會刁學員動作、有系統性的教學
我是覺得一個月4050很值得啦

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Thu, Nov 3, 2022 6:40 AM

我也有玩過Switch的Fit Boxing，這個也很有氧
輪擺閃躲一定要動作超大才算數
那樣的動作我回去道館會被教練敲爆

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 6:43 AM

我是特別找有打比賽的小道館～
有氧拳擊不是我的目標
話說我的目標是泰拳，但當初找不到泰拳道館所以跑去拳擊
最近找到有泰國教練的泰拳道館，正在存錢中

我大學接觸的是國術，又有接觸空手道~~（但只練幾個月~~
跑去練拳擊時，動作常常混在一起

很困擾

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Thu, Nov 3, 2022 6:51 AM

ant6807: 我覺得格鬥運動我覺得更要面對自己的脆弱
知道自己的弱點在哪裡，盡力保護
同時發會自己的優勢在比賽中取勝
只會衝進去埋頭猛打的格選手無法在賽事中走得更長遠、取得更上一層的成績
(有意志力去扛傷害是好事，不過現實就是意志力無法取代身體所承受的傷害，所以打格鬥要用腦袋，觀察對手、運用戰術取勝)

同時男女生理差別造成體能落差也是事實
女生確實跟男性打格鬥是弱勢
但不代表女性不能接觸這項運動
相反的，我比較希望大家可以都來試試看
誰都有可能遇到暴力事件，比起撂倒對方，更重要的是在事發當下保護自己、爭取逃跑時間

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Thu, Nov 3, 2022 6:54 AM

ant6807: 泰拳激推立青(桃園)，泰國教練教學
或是格鬥部落吧，格鬥部落(花蓮、台中)的教練也很專業
另外野孩子技擊、TMMA、KingBoxing這幾個道館最近出來的選手都很厲害

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Thu, Nov 3, 2022 6:57 AM

拳擊強調要站側面，泰拳強調站正面
兩者架式有差，如果從拳擊轉泰拳也會有陣痛期喔
(還有就是泰拳有踢、膝撞，非常不鼓勵使用輪轉位移會被踢爆，還有就是泰拳很強調抗打、硬把攻擊吃掉的防禦，訓練會比拳擊再硬很多
雖然泰拳真的超級帥
拳擊的話，我覺得他們腳步的移動靈活到我好羨慕!!!

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 7:36 AM

謝謝推薦！
也謝謝分析拳擊和泰拳差異
我目前還在健身房上教練課，想說先拉升體能，教練也有帶練一些全身協調和靈活度動作，之後去拳館時才不會先倒在體能練習上~~（學費好貴~~

男女身體機能差異真的很大
我有體驗過男生班課程~~（那天沒有女生，所以教練調整成男生的「低」強度~~
我動作是勉強跟上，但很吃力，尤其他們已經配合我降低強度了所以~~有點挫敗但沒辦法（聳肩~~
而且對練時男生無法盡全力......我也蠻抱歉的Q
這段敘述不是什麼男生行女生不行的事，是我真的跟了很吃力，男女分班確實會比較好

ant6807

Thu, Nov 3, 2022 7:39 AM

噗主應該有打沙包吧
想問噗主打沙包的心得