[日常/運動紀錄] 今天是教練課，練了一點核心，還有分腿蹲、六角槓硬舉和臥推，平板撐變得不困難了有夠港動

後來教練說我重心習慣在腳底，所以讓我光腳拿六角槓，我真的超容易往後偏移的，完全沒自覺