ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Nov 1, 2022 1:56 PM
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2022減肥日記
第62天，11/1
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #10月減肥日記 10/31 每天一噗紀錄體重、飲食、運動狀態 歡迎閒聊分享各自減肥的生活日...
ಠ_ಠ
Tue, Nov 1, 2022 1:58 PM
Wed, Nov 2, 2022 2:45 PM
目標：體重65kg，體脂30%
起床體重：68.3
三餐照片：
睡前體重：68.5
飲水量：2500
168：✅12-20點
ಠ_ಠ
Tue, Nov 1, 2022 2:03 PM
年底工作量爆炸多沒時間每天運動，11月實驗168減脂（10月中量約35%
12月再調整，也可能11月中就調整，從而言之希望能重新找到新的生活規律
fairy4615
Tue, Nov 1, 2022 4:32 PM
所以，我說，那個飯照呢
fairy4615
Tue, Nov 1, 2022 4:33 PM
我還想看邪惡的秋葵魔法料理
ಠ_ಠ
Wed, Nov 2, 2022 2:47 PM
fairy4615: 最近都是外食照XD
等下次採購再補貨秋葵！我都愛菜
oyster108
Sun, Nov 6, 2022 7:31 AM
我上個禮拜也開始運動
一起加油~
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：68.3
三餐照片：
睡前體重：68.5
飲水量：2500
168：✅12-20點
12月再調整，也可能11月中就調整，從而言之希望能重新找到新的生活規律
等下次採購再補貨秋葵！我都愛菜
一起加油~