咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 11:49 AM
Tue, Nov 1, 2022 12:38 PM
6
【
留學｜2022年11月自炊紀錄
】
好快就11月了
咲月ㄟ廚房
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 11:51 AM
2022/11/01
今天只有兩餐，早午餐吃どん兵衛的泡麵的關西限定版天婦羅蕎麥麵和生菜，晚餐因為上線上講座到19:30所以簡單用昨天剩下的泡菜雞肉加熱後加兩顆蛋，做成親子丼。熱騰騰好吃到快哭出來，今天下雨一整天，雖然沒出門但就是一直坐著所以特別冷。
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 11:53 AM
偶爾懷疑一下自己是來當廚娘還是來讀書的（咦）
但是我發現煮菜真的好好玩喔
SHiN
@2290
Tue, Nov 1, 2022 11:56 AM
好厲害喔！我都只有丟到水裡，水滾了就撈起來
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 12:00 PM
SHiN
: 可能是因為我來日本之前都沒有煮過飯，然後我們家吃三餐又都是比較正式的
雖然知道大部分人應該都是水煮居多也方便，但身體
胃
忍不住還是想吃那種在家裡的桌菜
傳到哀居都被大家說是儀式感魔人
♡̶
@a2051210080
Tue, Nov 1, 2022 12:47 PM
看起來好好吃
這個天氣好適合再配一碗熱湯（x
一隻粉紅色的魚
@Ruby910507
Tue, Nov 1, 2022 1:09 PM
煮飯真的很好玩
，咲月好勤奮喔幾乎每天都煮飯，像我和我的朋友自己煮了一陣子後都從喜歡煮飯進化(？)到懶得煮飯了
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 3:03 PM
♡̶
: 我只有沖泡的味噌湯XD
來日本之後還沒有自己煮過湯，感覺就要喝一個禮拜都喝不完
（太誇張
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 1, 2022 3:03 PM
一隻粉紅色的魚
: 我也不知道什麼時候會放棄自己煮飯
我就繼續紀錄看看會怎樣！！！！
ㄓㄇ💎
@feather910128
Tue, Nov 1, 2022 5:04 PM
現在才發現居然有廚房系列
我真的不相信咲月本來是不煮飯的人！！！
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 2, 2022 2:51 AM
ㄓㄇ💎
: 對的有廚房系列
我原本住家裡真的完全不能煮飯XD
廚房是阿嬤的江山，輪不到我這個小菜雞QQ
但我很喜歡看料理的影片也很愛吃，可能是因為這樣所以想試不同煮法
就是因為吃貨性格
ㄓㄇ💎
@feather910128
Wed, Nov 2, 2022 8:26 AM
我要追廚房連載
我也是吃貨！但好像是沒什麼味覺的吃貨wwwww覺得什麼都好吃，非常好養？
但對特別喜歡的食物要求比較高，能吃出來好吃不好吃XDD
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 2, 2022 10:24 AM
ㄓㄇ💎
: 我其實也蠻木舌的
我只有分好吃跟不好吃，然後好吃的標準其實也蠻鬆，餵我什麼我都會吃下去
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 2, 2022 10:28 AM
2022/11/02
今天也是兩餐，最近有種吃兩餐的偷懶感？並不是，只是早上因為一些原因爬不起來，有機會之後再來發一噗說說。早午餐的麵包是之前吃過很愛的起司麵包，森永的那個水蜜桃優格好吃到驚為天人。它四個一組賣，四個都是不同口味，有蘋果、水蜜桃、哈密瓜跟橘子吧好像。
晚餐是用燒肉醬煎的牛肉，剩下的一點打算包進明天中午帶便當的飯糰裡面。第一次煮了菠菜，三把只有這麼一點我有點嚇到，一包裡面有六把。副菜是紅蘿蔔煎蛋和小黃瓜、蟹肉棒跟火腿的沙拉。等等想再吃掉剩下的一塊千層蛋糕。
乖孫2號
@min876532
Wed, Nov 2, 2022 10:47 PM
太佩服了....同樣都是自炊我現在真的煮最好的只有炒麵跟番茄湯麵
咲月🌙
@satsuki329
Thu, Nov 3, 2022 10:35 AM
乖孫2號
: 番茄湯麵聽起來好棒！最近變冷了我也想煮湯麵，但不知道怎麼煮
咲月🌙
@satsuki329
Thu, Nov 3, 2022 10:38 AM
Thu, Nov 3, 2022 10:39 AM
2022/11/03
久違的一日三餐，今天早上要倒垃圾所以只得早起，然後順便做中午的便當。
早餐是超市買的起司火腿麵包，中間是空心的，泡了一杯熱可可。午餐是飯糰，中間包昨晚剩下的牛肉，配菜是番茄和超市買的煮好的南瓜，還有學校自動販賣機的熱的玉米濃湯，終於給我喝到了。晚餐是無印的キーマカレー，配菜一樣是南瓜和番茄，青菜是同一包剩一半的炒菠菜。
南瓜真的好好吃，天哪，我以前從來不覺得的說。
ㄓㄇ💎
@feather910128
Thu, Nov 3, 2022 6:20 PM
覺得以前小時候營養午餐或是自助餐店裡的南瓜看起來爛爛的，我都不敢吃XDD
但咲月煮的看起來會讓人想吃吃看！
我通常都喝南瓜濃湯但不吃南瓜
（？
販賣機有玉米濃湯好酷！
咲月🌙
@satsuki329
Fri, Nov 4, 2022 1:54 AM
ㄓㄇ💎
: 那我不是我煮的，是超市買的東西
但真的是太好吃了我真的有想要買回來自己煮XD
我對南瓜也是印象不太好⋯⋯但日本這裡好多南瓜的食物，從蛋糕到沙拉，甜點到料理都可以看到南瓜！！我們學校食堂的南瓜沙拉也很好吃
咲月🌙
@satsuki329
Fri, Nov 4, 2022 1:12 PM
2022/11/04
今天只有晚餐，早午餐我直接合併，和朋友吃咖喱了。
晚餐是中午剩下的一片起司饢打包回來，然後是小松菜和櫛瓜、蟹肉棒沙拉。老實說中午吃太飽，梅酒喝得也不少，晚上不怎麼餓。
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 6, 2022 10:28 AM
2022/11/06
今天也是兩餐。
早午餐是沙拉雞胸肉+起司+雞蛋的沙拉，還有番茄、麵包和過期兩天的蘆薈優格，飲料是麥茶。
晚餐是上次剩的另一片魚，今天紅燒，真的好好吃，連湯汁都想全部喝下去。晚餐有稍微控制一下飯量。
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 6, 2022 10:29 AM
為什麼11/05沒有呢？因為一整天都在外面，當天來回愛知縣，走路走到腿快斷，晚上在滋賀縣和一大票日本人吃居酒屋到十點多，真的是極限疲累但也極限快樂的一天
之後來發噗
有好多都沒有發
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 8, 2022 5:10 AM
2022/11/07
忘記發昨天的，也是兩餐。
早餐是我最愛的蘋果派和沙拉、玄米茶，晚餐是紅燒雞肉，裡面有加紅蘿蔔和蒟蒻，超級下飯！
餐後甜點是生協買的即期甜點，只要¥69。
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 9, 2022 11:57 AM
2022/11/08
怎麼老是在補發XD
昨天早餐是菠蘿麵包，第一次吃日本的，太紮實了咬得下巴很痠，而且好大顆，沒有說很喜歡，普普。午餐在學校餐廳吃了。
晚餐觀月後才吃，迅速炒了冷凍炒飯，但結果還是蠻餓的，又吃了一杯小泡麵。
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 9, 2022 11:58 AM
Wed, Nov 9, 2022 11:58 AM
2022/11/09
今天只有晚餐自己煮，因為早餐和午餐都在學校吃了。我是不是應該開一個大學食堂特輯？
晚餐是上次煎剩的雞肉，新菜色是白蘿蔔、竹輪和蒟蒻的紅燒，蘿蔔很入味很香，又是一個下飯的菜。
咲月🌙
@satsuki329
Thu, Nov 10, 2022 3:17 PM
2022/11/10
今天的早餐是參考了網路影片做的三明治，超級好吃！午餐是飯糰便當。
晚餐朋友來家裡過夜，一起做お好み焼き！
咲月🌙
@satsuki329
Sat, Nov 12, 2022 3:16 AM
2022/11/11
這天只有早餐在家吃，午餐晚餐都外食。去購物噴了太多錢，回過神來自己都有點嚇到。
咲月🌙
@satsuki329
Sat, Nov 12, 2022 12:58 PM
Sat, Nov 12, 2022 12:59 PM
2022/11/12
今天有兩餐。早午餐是台灣帶來的肉骨茶泡麵，加入蛋、紅蘿蔔、青江菜和豬肉。晚餐是燒肉醬煎豬肉，還有前天お好み焼き用剩的高麗菜、中午剩的青江菜，還有大前天做的紅燒蘿蔔。
把飯友擺出來拍拍照。
咲月🌙
@satsuki329
Mon, Nov 14, 2022 12:32 PM
2022/11/13
這天只有早餐在家吃，中午在學園祭，晚餐因為家人來日本了所以外食。很夯的白葡萄口味起司真的超級好吃，難怪賣得這麼好！下次還想吃看看蘋果口味的！
咲月🌙
@satsuki329
Mon, Nov 14, 2022 12:33 PM
2022/11/14
這天只有早餐在家吃，甚至是匆忙吃了一片白吐司而已，就這樣文字紀錄吧XD午餐和晚餐都是跟家人外食！
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 15, 2022 1:04 PM
Tue, Nov 15, 2022 1:05 PM
2022/11/15
今天沒有陪家人，在家閉關，其實做了很多很多事。
早餐簡單的吃，吐司用奶油煎過加培根，熱巧克力是Swiss，家人從台灣幫我帶來了，因為日本的熱可可好難喝。午餐隨便吃了日清的杯麵，波士頓香濃蛤蜊濃湯口味，裡面的馬鈴薯超好吃。晚餐清冰箱，水果第一次自己切了柿子，也是人生吃過最甜的柿子
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 20, 2022 12:17 PM
2022/11/16
這天早上在學校食堂吃，中午清冰箱。麵包是家人從星宇帶下來的餐包，意外很好吃。晚餐外食。
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 20, 2022 12:18 PM
2022/11/17
早餐繼續清冰箱，家人從台灣帶了必勝客的巧克力麻糬球（大笑）。午餐在學校吃，晚餐外食。接下來因為到京都車站和大阪去了，所以連續幾天都完全外食。
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 20, 2022 12:20 PM
Sun, Nov 20, 2022 12:20 PM
2022/11/20
今天終於回來京都了，筋疲力盡，但是要趕快做明天的報告。晚餐煮麵，配上放了一個禮拜的沙拉雞胸肉和放超過一週的高麗菜，加一顆雞蛋，總之就是簡單的水煮，最後用沙茶醬拌。
咲月🌙
@satsuki329
Mon, Nov 21, 2022 4:21 PM
2022/11/21
今天的早餐和午餐都是昨天在京都車站買的麵包，全部都超好吃的，尤其午餐的生ハムのナゲット泡進濃湯味道和口感真的好讚！
晚餐為了消耗高麗菜所以是お好み焼き。
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 22, 2022 11:06 AM
Tue, Nov 22, 2022 11:06 AM
2022/11/22
早餐、午餐和昨天是完全一樣的，晚餐則是一點冷凍炒飯和一大堆的燙高麗菜和沙茶醬，今天終於把高麗菜消滅。厚切鮭魚是今天去超市看到買的，一片¥299，口感軟嫩也太好吃了。荷包蛋今天也很成功，旁邊那個小小的是冷凍食品的炸魷魚，普普。
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 23, 2022 11:09 AM
2022/11/23
今天早上有夠荒謬地睡過頭，臉都沒洗就穿上衣服衝去學校。早午餐是咖哩麵包和沙拉，裡面有前面剩下的沙拉雞胸肉、一片薄火腿和一片起司。
下午和朋友去附近的咖啡廳。
晚餐是紅燒雞肉，裡面放白蘿蔔和竹輪，快完成的時候加進剩下的牛肉片，天哪實在好好吃。燒賣是冷凍食品，炒飯則是剩下的一點。為了快速消耗蔥花，今天在各種地方都加了不少。
咲月🌙
@satsuki329
Thu, Nov 24, 2022 11:25 AM
2022/11/24
早餐是那個神奇的常溫保存漢堡，味道蠻普的，可能不會想再吃，但是蠻適合吃一次看看。午餐吃學校的便當，晚餐是昨晚剩下的紅燒雞肉。把湯汁淋在飯上，實在太下飯了！
咲月🌙
@satsuki329
Fri, Nov 25, 2022 12:04 PM
2022/11/25
早上只有十度，熱水一倒進馬克杯馬上開始冒煙！今天又吃了那個做法的吐司，今天還有加鮮奶，真的很好吃。午餐趕時間所以吃便利商店，晚餐因為有點累+想爆食，所以吃咖喱炒飯，可樂餅是超市買的，五個¥248。來日本很開心的事情之一就是可樂餅很便宜，但是又都很好吃。
咲月🌙
@satsuki329
Sat, Nov 26, 2022 12:10 PM
Tue, Nov 29, 2022 11:08 AM
2022/11/26
早餐是法式吐司，嘗試蘋果紅茶加鮮奶，結果超級好喝。中午外食，晚餐是可樂餅的食べ比べ。超市跟冷凍食品的吃起來意外差不多！不過冷凍食品比較油，也比較扁，所以綜合來說還是超市做的好吃很多（廢話）。因為沒有很餓所以減少飯量，青菜也用燙的加沙茶醬吃，像火鍋那樣。
咲月🌙
@satsuki329
Sun, Nov 27, 2022 1:44 PM
Sun, Nov 27, 2022 1:44 PM
2022/11/27
今天出門玩，所以只有早餐。草莓果醬吃完了！可以準備開蘋果果醬了，好期待。
咲月🌙
@satsuki329
Mon, Nov 28, 2022 11:44 AM
2022/11/28
前幾天買的可樂餅還有，就做了三明治夾進去當早午餐。裡面有生菜、起司、培根、蛋、可樂餅，醬料用中濃ソース和美乃滋，破天荒用了兩片吐司。配上熱可可真的太好吃了。喝剩的熱可可加鮮奶，又是另一種風味，真的會把自己養肥。
晚餐是親子丼，有點小失敗因為加了蛋之後忘記關火，所以都凝固了，不過味道還是很好吃。今天有加醬油和柴魚，味道是不同層次。
是說煎雞肉的時候加片栗粉真的很推薦！
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 29, 2022 11:03 AM
2022/11/29
今天的早餐是巧克力麵包！那個巧克力很好吃！不過因為時間比較晚我沒有整包吃完，只吃了兩個。午餐是昨天在超市買的打折便當。
至於重頭戲的晚餐，是白菜豬肉火鍋！
今天第一次煮了鍋，超級無敵成功到我自己都嚇了一跳，因為湯頭鹹淡超完美。使用的食材有白菜、豬肉、蘑菇、豆腐和雞蛋。湯頭的成分則是水、酒、鹽、醬油、烹大師、麻油。
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 29, 2022 11:04 AM
Tue, Nov 29, 2022 11:06 AM
煮好之後再灑白芝麻 黑胡椒和蔥花。麵條（讚岐烏龍麵）是事先煮好的，只要把湯淋上去就好了。我還有另外準備一點沙茶醬可以沾，吃起來整個是台灣火鍋的味道，覺得好幸福
咲月🌙
@satsuki329
Tue, Nov 29, 2022 11:06 AM
我媽是那種煮湯放鹽還要用秤子量幾克的人，阿嬤則是隨意亂放的人，看來我遺傳到了阿嬤的功夫！！真的是隨便亂加完全沒在量什麼大茶匙小茶匙，就是看起來差不多就差不多，吃起來也還真的差不多。果然愛吃的人自己也是要會煮才可以。
咲月🌙
@satsuki329
Wed, Nov 30, 2022 10:47 AM
2022/11/30
早餐是昨天剩的兩個巧克力麵包和好吃的蘆薈優格，午餐用昨晚剩下的湯再煮一次鍋，順便把剩下的一坨飯加進去。最後的湯把它留下來了，想要煮冬粉！
晚餐簡單吃，巷口乾麵，加上前天煎的雞肉、上禮拜買的可樂餅、前天炒的青菜，都是剩下的東西，不過還是好吃。
咲月🌙
@satsuki329
Sat, Dec 3, 2022 6:26 AM
咲月🌙
@satsuki329
Sat, Dec 3, 2022 6:27 AM
太忙了忘記拉線！！！11月結束了！（感傷）
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好快就11月了
今天只有兩餐，早午餐吃どん兵衛的泡麵的關西限定版天婦羅蕎麥麵和生菜，晚餐因為上線上講座到19:30所以簡單用昨天剩下的泡菜雞肉加熱後加兩顆蛋，做成親子丼。熱騰騰好吃到快哭出來，今天下雨一整天，雖然沒出門但就是一直坐著所以特別冷。
但是我發現煮菜真的好好玩喔
雖然知道大部分人應該都是水煮居多也方便，但身體
胃忍不住還是想吃那種在家裡的桌菜傳到哀居都被大家說是儀式感魔人
這個天氣好適合再配一碗熱湯（x
來日本之後還沒有自己煮過湯，感覺就要喝一個禮拜都喝不完
我原本住家裡真的完全不能煮飯XD
廚房是阿嬤的江山，輪不到我這個小菜雞QQ
但我很喜歡看料理的影片也很愛吃，可能是因為這樣所以想試不同煮法
就是因為吃貨性格我只有分好吃跟不好吃，然後好吃的標準其實也蠻鬆，餵我什麼我都會吃下去
今天也是兩餐，最近有種吃兩餐的偷懶感？並不是，只是早上因為一些原因爬不起來，有機會之後再來發一噗說說。早午餐的麵包是之前吃過很愛的起司麵包，森永的那個水蜜桃優格好吃到驚為天人。它四個一組賣，四個都是不同口味，有蘋果、水蜜桃、哈密瓜跟橘子吧好像。
晚餐是用燒肉醬煎的牛肉，剩下的一點打算包進明天中午帶便當的飯糰裡面。第一次煮了菠菜，三把只有這麼一點我有點嚇到，一包裡面有六把。副菜是紅蘿蔔煎蛋和小黃瓜、蟹肉棒跟火腿的沙拉。等等想再吃掉剩下的一塊千層蛋糕。
久違的一日三餐，今天早上要倒垃圾所以只得早起，然後順便做中午的便當。
早餐是超市買的起司火腿麵包，中間是空心的，泡了一杯熱可可。午餐是飯糰，中間包昨晚剩下的牛肉，配菜是番茄和超市買的煮好的南瓜，還有學校自動販賣機的熱的玉米濃湯，終於給我喝到了。晚餐是無印的キーマカレー，配菜一樣是南瓜和番茄，青菜是同一包剩一半的炒菠菜。
南瓜真的好好吃，天哪，我以前從來不覺得的說。
但咲月煮的看起來會讓人想吃吃看！
我通常都喝南瓜濃湯但不吃南瓜（？販賣機有玉米濃湯好酷！
但真的是太好吃了我真的有想要買回來自己煮XD
我對南瓜也是印象不太好⋯⋯但日本這裡好多南瓜的食物，從蛋糕到沙拉，甜點到料理都可以看到南瓜！！我們學校食堂的南瓜沙拉也很好吃
今天只有晚餐，早午餐我直接合併，和朋友吃咖喱了。
晚餐是中午剩下的一片起司饢打包回來，然後是小松菜和櫛瓜、蟹肉棒沙拉。老實說中午吃太飽，梅酒喝得也不少，晚上不怎麼餓。
今天也是兩餐。
早午餐是沙拉雞胸肉+起司+雞蛋的沙拉，還有番茄、麵包和過期兩天的蘆薈優格，飲料是麥茶。
晚餐是上次剩的另一片魚，今天紅燒，真的好好吃，連湯汁都想全部喝下去。晚餐有稍微控制一下飯量。
有好多都沒有發忘記發昨天的，也是兩餐。
早餐是我最愛的蘋果派和沙拉、玄米茶，晚餐是紅燒雞肉，裡面有加紅蘿蔔和蒟蒻，超級下飯！
餐後甜點是生協買的即期甜點，只要¥69。
怎麼老是在補發XD
昨天早餐是菠蘿麵包，第一次吃日本的，太紮實了咬得下巴很痠，而且好大顆，沒有說很喜歡，普普。午餐在學校餐廳吃了。
晚餐觀月後才吃，迅速炒了冷凍炒飯，但結果還是蠻餓的，又吃了一杯小泡麵。
今天只有晚餐自己煮，因為早餐和午餐都在學校吃了。我是不是應該開一個大學食堂特輯？
晚餐是上次煎剩的雞肉，新菜色是白蘿蔔、竹輪和蒟蒻的紅燒，蘿蔔很入味很香，又是一個下飯的菜。
今天的早餐是參考了網路影片做的三明治，超級好吃！午餐是飯糰便當。
晚餐朋友來家裡過夜，一起做お好み焼き！
這天只有早餐在家吃，午餐晚餐都外食。去購物噴了太多錢，回過神來自己都有點嚇到。
今天有兩餐。早午餐是台灣帶來的肉骨茶泡麵，加入蛋、紅蘿蔔、青江菜和豬肉。晚餐是燒肉醬煎豬肉，還有前天お好み焼き用剩的高麗菜、中午剩的青江菜，還有大前天做的紅燒蘿蔔。
把飯友擺出來拍拍照。
這天只有早餐在家吃，中午在學園祭，晚餐因為家人來日本了所以外食。很夯的白葡萄口味起司真的超級好吃，難怪賣得這麼好！下次還想吃看看蘋果口味的！
這天只有早餐在家吃，甚至是匆忙吃了一片白吐司而已，就這樣文字紀錄吧XD午餐和晚餐都是跟家人外食！
今天沒有陪家人，在家閉關，其實做了很多很多事。
早餐簡單的吃，吐司用奶油煎過加培根，熱巧克力是Swiss，家人從台灣幫我帶來了，因為日本的熱可可好難喝。午餐隨便吃了日清的杯麵，波士頓香濃蛤蜊濃湯口味，裡面的馬鈴薯超好吃。晚餐清冰箱，水果第一次自己切了柿子，也是人生吃過最甜的柿子
這天早上在學校食堂吃，中午清冰箱。麵包是家人從星宇帶下來的餐包，意外很好吃。晚餐外食。
早餐繼續清冰箱，家人從台灣帶了必勝客的巧克力麻糬球（大笑）。午餐在學校吃，晚餐外食。接下來因為到京都車站和大阪去了，所以連續幾天都完全外食。
今天終於回來京都了，筋疲力盡，但是要趕快做明天的報告。晚餐煮麵，配上放了一個禮拜的沙拉雞胸肉和放超過一週的高麗菜，加一顆雞蛋，總之就是簡單的水煮，最後用沙茶醬拌。
今天的早餐和午餐都是昨天在京都車站買的麵包，全部都超好吃的，尤其午餐的生ハムのナゲット泡進濃湯味道和口感真的好讚！
晚餐為了消耗高麗菜所以是お好み焼き。
早餐、午餐和昨天是完全一樣的，晚餐則是一點冷凍炒飯和一大堆的燙高麗菜和沙茶醬，今天終於把高麗菜消滅。厚切鮭魚是今天去超市看到買的，一片¥299，口感軟嫩也太好吃了。荷包蛋今天也很成功，旁邊那個小小的是冷凍食品的炸魷魚，普普。
今天早上有夠荒謬地睡過頭，臉都沒洗就穿上衣服衝去學校。早午餐是咖哩麵包和沙拉，裡面有前面剩下的沙拉雞胸肉、一片薄火腿和一片起司。
下午和朋友去附近的咖啡廳。
晚餐是紅燒雞肉，裡面放白蘿蔔和竹輪，快完成的時候加進剩下的牛肉片，天哪實在好好吃。燒賣是冷凍食品，炒飯則是剩下的一點。為了快速消耗蔥花，今天在各種地方都加了不少。
早餐是那個神奇的常溫保存漢堡，味道蠻普的，可能不會想再吃，但是蠻適合吃一次看看。午餐吃學校的便當，晚餐是昨晚剩下的紅燒雞肉。把湯汁淋在飯上，實在太下飯了！
早上只有十度，熱水一倒進馬克杯馬上開始冒煙！今天又吃了那個做法的吐司，今天還有加鮮奶，真的很好吃。午餐趕時間所以吃便利商店，晚餐因為有點累+想爆食，所以吃咖喱炒飯，可樂餅是超市買的，五個¥248。來日本很開心的事情之一就是可樂餅很便宜，但是又都很好吃。
早餐是法式吐司，嘗試蘋果紅茶加鮮奶，結果超級好喝。中午外食，晚餐是可樂餅的食べ比べ。超市跟冷凍食品的吃起來意外差不多！不過冷凍食品比較油，也比較扁，所以綜合來說還是超市做的好吃很多（廢話）。因為沒有很餓所以減少飯量，青菜也用燙的加沙茶醬吃，像火鍋那樣。
今天出門玩，所以只有早餐。草莓果醬吃完了！可以準備開蘋果果醬了，好期待。
前幾天買的可樂餅還有，就做了三明治夾進去當早午餐。裡面有生菜、起司、培根、蛋、可樂餅，醬料用中濃ソース和美乃滋，破天荒用了兩片吐司。配上熱可可真的太好吃了。喝剩的熱可可加鮮奶，又是另一種風味，真的會把自己養肥。
晚餐是親子丼，有點小失敗因為加了蛋之後忘記關火，所以都凝固了，不過味道還是很好吃。今天有加醬油和柴魚，味道是不同層次。
是說煎雞肉的時候加片栗粉真的很推薦！
今天的早餐是巧克力麵包！那個巧克力很好吃！不過因為時間比較晚我沒有整包吃完，只吃了兩個。午餐是昨天在超市買的打折便當。
至於重頭戲的晚餐，是白菜豬肉火鍋！
今天第一次煮了鍋，超級無敵成功到我自己都嚇了一跳，因為湯頭鹹淡超完美。使用的食材有白菜、豬肉、蘑菇、豆腐和雞蛋。湯頭的成分則是水、酒、鹽、醬油、烹大師、麻油。
煮好之後再灑白芝麻 黑胡椒和蔥花。麵條（讚岐烏龍麵）是事先煮好的，只要把湯淋上去就好了。我還有另外準備一點沙茶醬可以沾，吃起來整個是台灣火鍋的味道，覺得好幸福
早餐是昨天剩的兩個巧克力麵包和好吃的蘆薈優格，午餐用昨晚剩下的湯再煮一次鍋，順便把剩下的一坨飯加進去。最後的湯把它留下來了，想要煮冬粉！
晚餐簡單吃，巷口乾麵，加上前天煎的雞肉、上禮拜買的可樂餅、前天炒的青菜，都是剩下的東西，不過還是好吃。