fen
@pocaboxrain
Mon, Oct 31, 2022 1:32 AM
嘖，沒有全好之前還是不能跑步（ 昨天才試著走2K+小慢跑2k，今天就換地方痛了..........
㊣朵X2
@crystal_YH
Mon, Oct 31, 2022 1:48 AM
妳可以自己去買肌力貼/肌力效，要物理治療師教你怎麼貼
jing
@yi_jing
Mon, Oct 31, 2022 4:20 AM
試試換做別類的運動？說不定比跑步更好更有效。
fen
@pocaboxrain
Mon, Oct 31, 2022 10:16 AM
Mon, Oct 31, 2022 10:16 AM
不知道做啥欸，HIIT直接被打槍了（ 可能等這週回診問看看
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