晚餐吃到了一家超棒的牛肉燴飯/牛肉麵店！
牛肉燴飯超級好吃，很久沒吃到那麼讚的燴飯了 肉跟菜的比例剛好，而且拌炒的時候鍋氣很夠，整個超香今天美食雷達正常運作中！

我還是喝我的老人茶就好

吃飽後去外面採買明天早午餐的食材（烤蔬菜、煎鹽漬鮭魚跟雞柳），還買了還沒很熟的柿子（慢慢等），還有現切木瓜。很久沒吃了買了一大盒吃光光。

經過兩個月的努力，體重目前一共回來了兩公斤（雙下巴若隱若現

對了推薦一下，喜歡吃南瓜的，
全聯有賣義美的南瓜雜糧饅頭，南瓜味很明顯，超好吃！我先生也很愛～

牛肉燴飯！喜歡！