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為什麼我們總是在逃避？：全美最受歡迎心理學家14堂自我療癒課 - 約瑟夫．布爾戈 | Readmoo 讀...

這本月底就要版權到期所以在打85折，我出於好奇心去圖書館借了，目前看到一半，我覺得⋯⋯欸真的不錯欸。把常見的防衛機制大概列出來，告訴你那些機制背後通常是怎麼回事，我一邊看一邊覺得膝蓋中了很多箭。當然，不可能看一看就立刻藥到病除，但總是個提醒。

引：「⋯⋯那些受到壓抑或否認的需求並不會真的消失，只是我們淡去了對它們的意識，淺意識裡的需求依然會以隱密的方式呈現。那些醉心於工作，無暇顧及關係的人，身體可能開始出現需要醫療的狀況；壓抑需要他人的意識的人，經常選擇從食物、酒精或藥物中尋找慰藉。在成癮人格中，你常會看到有些人對某種物質的偏好，畢竟他們能夠買到那些東西，而且能夠完全掌控物質，與不可靠的人際關係完全不同。」

「如果你有食物或物質相關的上癮問題，你也許是在壓抑或否認一種需求，即與他人的聯繫；⋯⋯」

所以說我愛蛋糕（嚼嚼）

第一次吃獅子甜點的蜂蜜薰衣草蛋糕。原來薰衣草蛋糕吃起來是這個味道喔⋯⋯很特別，不錯不錯

為什麼我們總是在逃避？(暢銷新版)：40年心理治療師親授，破除現代人10種心理防衛機制，擁抱最真實的自己

去查了發現要出紙本書新版的了！
不知道會不會有新的電子書版本。

✨木木期🕊️ : ！！所以絕版只是為了出新版XD 太好了，那表示好書還看得到，讚！