訓練真的很累真的很想放棄但是一放掉之前的努力就沒ㄌ

只是個組間休息抱怨🥹
其實放掉之前努力也不至於沒有啦，只是就會停止進步然後沒有辦法更靠近目標而已

很累的時候真的不想練⋯⋯本能抗拒大重量，要拉第一下起動都會抗拒很久

要維持運動跟訓練一點都不簡單，特別是還有很多生活大小事要顧的時候，對沒有特別喜歡運動的人（我）來說更是困難

暫時休息一下歸零自己再重新啟動

rsghost_: 共勉⋯⋯⋯🥹🥹🥹

早安阿宅的酥酥 : 謝謝⋯🫠我其實會很恐懼休息，還在試著和自己的恐懼和解