想成為長田🐉阿嬤．某A
@asins
Tue, Oct 25, 2022 4:57 PM
Tue, Oct 25, 2022 4:57 PM
為什麼一到午夜就會肚子餓……
晚餐是有吃但為了控制熱量最近這一個月都強迫自己只吃1/4的量，偏偏最近香港入秋整個食慾大開…
年底就要做新娘姐妹為了身材賭上一切！！！！(熊火燃燒
看到長田寶寶也在減重我其實沒資格念他…因為我也是………
掰噗~
@baipu
說
Tue, Oct 25, 2022 4:57 PM
我也想不透
YYY
@girlishmind
Tue, Oct 25, 2022 7:07 PM
1/4 不是午夜餓是24小時也餓
想成為長田🐉阿嬤．某A
@asins
Wed, Oct 26, 2022 12:29 AM
Wed, Oct 26, 2022 12:29 AM
YYY
: 日頭還好至少有小零食打底，晚上九點吃完晚餐就是禁食狀態到明早十點......(。
YYY
@girlishmind
Wed, Oct 26, 2022 7:30 AM
不知你平常的量是多少 應該是要少糖油 高蛋白質 起碼高蛋白質的話比較保持包足感你吃小零食還不如正餐多吃點
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晚餐是有吃但為了控制熱量最近這一個月都強迫自己只吃1/4的量，偏偏最近香港入秋整個食慾大開…
年底就要做新娘姐妹為了身材賭上一切！！！！(熊火燃燒
看到長田寶寶也在減重我其實沒資格念他…因為我也是………