經過！長期！抗戰！
我覺得我的臉部膚況好超多的！！
原本全部不管額頭下巴左臉右臉都是痘痘痘疤
現在左臉已經變得差不多正常了
右臉跟額頭也好滿多的！！
不過額頭曾經有更好過，前陣子又跌下去然後最近又終於好一點
我好感動

想問怎麼做的

同問

同問

恭喜！

banana7608 我去看了皮膚科！
但確切原因我也不是很確定，總之講一下我各個時期（？）做了些什麼，跟附帶的反應
以前一直長痘痘，大概快十年，一年多前才終於去看醫生
醫生只有一開始給我開服用藥，大概一個月，那時候狀態是有變好，但只是跟我最初太慘烈的狀況相比這樣，不過還是有變好！
後面醫生說盡量能不要吃藥就不要吃，都是開抹的藥給我，然後跟我說完全戒奶兩個月觀察看看
但兩個月過去，回診時醫生也沒跟我說要不要繼續戒，我就自主繼續戒了半年，但藥幾乎沒在抹，就很不認真，不過算是有在緩慢地變好一點，但還是比正常嚴重
再來記得我好像奶戒太久忍不住，稍微吃了一點奶製品，然後就又情況有點加遽，只好又戒回去然後努力挽救一下
到這裡為止，我都沒有很認真在洗臉，作息也很爛，大概是三四天才洗一次臉，見天亮才睡覺的程度

偷推可以看一下陳皮的靠腰

最後一段時期就是這一兩個月我自己搬出去，基本上每天洗一次臉（我也不敢洗太多次），洗完就擦化妝水、抹乳液、抹藥
而且因為開學了要上課，就每天八點起床，早一點可能六點多，晚一點大概九點十點，總之也沒有再睡到中午，作息正常滿多，但並沒有完全戒奶了，雖然不喝奶類，但像吐司、麵包這種還是會吃
而且前幾天我吃了超級超級久沒吃的冰淇淋，好像也沒怎樣！

finch5111 你是在說那個化妝水無用論嗎？其實我有聽過，但想說買了還是把它用完

陳皮的不只化妝水無用，還有戒奶、無氟牙膏、簡單保養、化妝品等等，其實痘痘成因有很多種

雖然可能過期了
乳液則是前陣子終於不想再用過期的乳液（而且因為過期很久，我常常洗完臉也不敢抹）就買了新的
而且上禮拜臉不知道為什麼超痛，平常不會痛，碰水會痛的那種，可能有點像太乾或是曬傷，但只有前臉頰這樣，眼皮也是起屑，會痛然後有點腫，以前沒發生過，後來買完新乳液自己感覺好很多，現在已經恢復正常
當然我不知道確切是不是因為這個原因啦

finch5111 所以其實醫生只是一開始叫我完全戒奶兩個月，觀察看看 但我也不知道觀察結果到底是什麼 總之就先戒下去再說
然後我也有聽說牙膏或洗髮精可能也有影響

不過我前幾天的某一天突然覺得膚況特別好
就很怪，真的就是突然這麼覺得，而且好像不是錯覺，就在想我前一天到底是做了什麼不一樣的事情嗎
結果想起來是自己用了某個精華水跟乳液的試用包（意外得到的）
然後我買新乳液大概是這件事的前兩三天，所以不知道是前一天那個試用包的關係呢，還是新乳液兩三天後發揮效用的關係 也可能都不是
就 但是 畢竟沒有對照組，案例也只有我自己，更沒有數據可以讓我分析到底是不是因為這個的緣故，所以我也只能推測可能是因為這樣

也是把自己的事情分享出來給大家當個個案，像我這樣的個案大家看多了，樣本數也就多了嘛，大家就可以自己歸納分析整理原因

（瘋狂打預防針）
總之也謝謝大家的恭喜
還有希望要是這個可能沒有重點因為我自己也不確定原因的經歷分享可以幫到需要的人就太好了

當然如果你把能做的全部都做了應該是肯定ok了啦
不要像我做了AB就沒在做C

痘痘真的因人而異，恭喜噗主

啊對了，還有最後一件事，醫生跟我說沐浴乳可能也有關係，因為不適合我的體質，有點太滋潤（？）因為我其實背後也會長痘痘
醫生就建議我用肥皂洗澡這樣，所以我現在都是用肥皂，而且因為那塊可以同時用來洗臉，所以我現在就是一塊肥皂到底
總之先去看皮膚科應該是不會有問題的！

finch5111 耶謝謝 希望可以一直順利直到完全正常不要再變嚴重