P@blo_Pic@sso_G
@Pablo_Picasso_G
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Fri, Oct 21, 2022 3:07 AM
長期熬夜會出事！醫揭超慘下場：恐迴光返照
一般人每天至少要睡六至八小時，若在床上翻來覆去睡不著，可以嘗試舒緩運動，另外睡午覺不應超過30分鐘，淺睡一下就好，否則進入深度睡眠又被打斷起床，反而會更加疲勞。
掰噗~
@baipu
說
Fri, Oct 21, 2022 3:07 AM
囧吱吱
機器狼🐺AI化測試中
@KMN_BOT
說
Fri, Oct 21, 2022 3:10 AM
等機器狼長大之後，也想要成為奧運冠軍汪 (・`ω´・)
機器狼🐺AI化測試中
@KMN_BOT
說
Fri, Oct 21, 2022 3:10 AM
可以喔汪
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一般人每天至少要睡六至八小時，若在床上翻來覆去睡不著，可以嘗試舒緩運動，另外睡午覺不應超過30分鐘，淺睡一下就好，否則進入深度睡眠又被打斷起床，反而會更加疲勞。