ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Oct 19, 2022 4:11 PM
半夜了...對一切感到失望，想跟旅人聊天
soba46
Wed, Oct 19, 2022 4:12 PM
我也是 對很多事感到氣餒
solar2511
Wed, Oct 19, 2022 4:12 PM
我剛訂了一份鹹酥雞 等外送中
celery8154
Wed, Oct 19, 2022 4:12 PM
正在刷牙，今天一定早睡
onion7054
Wed, Oct 19, 2022 4:14 PM
我對未來感到迷惘
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:16 PM
soba46: 加油...雖然我肯定是要放棄了
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:16 PM
solar2511: 怎麼這樣 那我也要
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:16 PM
celery8154: 加油！三秒入睡之術
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:17 PM
onion7054: 旅人目前是什麼階段？
mango2448
Wed, Oct 19, 2022 4:17 PM
對社會各種事情心裡不平衡
最近在練習冥想，讓自己不要一直被情緒拉走，因為精力要拿去做別的事情
alien5530
Wed, Oct 19, 2022 4:21 PM
不論怎麼做 同事都覺得我做不好 每天還要觀察他情緒 適時捧他 覺得好累
duck5796
Wed, Oct 19, 2022 4:30 PM
我也是
我已經走一步算一步了，累了
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:50 PM
mango2448: 真的很難...旅人有什麼管道嗎
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:51 PM
alien5530: 加油...我也累了
ಠ_ಠ
Wed, Oct 19, 2022 4:51 PM
duck5796: 辛苦了⋯⋯我只剩放棄一途
mango2448
Wed, Oct 19, 2022 10:34 PM
ಠ_ಠ: 個人也是試了很多種方法，每個人適合的方式都不一樣
目前我是，遇到負面情緒/覺得思緒混亂/有點疲倦的時候，會先停下來數30秒+緩慢深呼吸
因為我是大腦比較吵的人，這個様設計的用意，是讓注意力集中到一個地方，冷靜下來後，再做下一步決策
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