最近睡眠质量很差，每次两，三点醒一次，六点又醒一次..不然就是眼睛闭着可是好像清醒，醒来反而更累……妈呀，成年人是怎样连好好睡一觉都不成了，这还让不让人活...可能睡觉本身都成为压力，反而睡不好... 反省中