處於極端情緒的時候心變得很堅硬，不想放過那些人，不想放過那些事，牢牢抓住痛苦，任何一點憤怒都不想放過。
稍微安靜下來才忽然臣服只是自己不放過自己。
如果是自己的話，可以的吧，只有自己可以對自己好，只有自己會放過自己，這樣想的話，堅硬的心就變得柔軟了。