ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Oct 17, 2022 5:15 AM
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萬事問噗浪
跑步的時候如果不聽音樂或podcast的話可以想什麼轉移注意力？
最近想要試著練跑步不帶耳機…
但怕自己會撐不下去
giant6274
Mon, Oct 17, 2022 5:16 AM
遠方的山好高 終點怎麼還沒到 路上都是蜘蛛絲
camel6066
Mon, Oct 17, 2022 5:16 AM
專注在當下不行嗎？
mouse557
Mon, Oct 17, 2022 5:16 AM
想等等要幹嘛
ಠ_ಠ
Mon, Oct 17, 2022 5:17 AM
camel6066: 我的當下就是「好喘」、「好累」、「腳好酸」
whisky5895
Mon, Oct 17, 2022 5:18 AM
看風景啊
camel6066
Mon, Oct 17, 2022 5:19 AM
太負面了吧 可以想著再幾步消耗熱量、增加肌肉
跟昨天比起來有好一點之類的吧
cow5285
Mon, Oct 17, 2022 5:22 AM
看風景看其他人，聽周圍的聲音，在心裡數呼吸的節拍
ಠ_ಠ
Mon, Oct 17, 2022 7:25 AM
camel6066: 謝謝旅人，我會盡量想著快樂的事情
whisky5895: cow5285: 這是個不錯的主意……只是我都在操場跑，風景其實就都差不多
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