鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
(自己也不懂的整理)
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我對於生病期間的經歷，和當下經歷那一切的狀態，我稱之為做夢，很像太過深入的閱讀一個故事，深入其中變成夢境經歷，想醒過來抽離卻跑不掉
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
其實今天沒有什麼特別，要說就是我的焦慮變嚴重了，過度強化他人反應讓我反覆的變得焦躁
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
我很擔心我的突然升起的種種不安，負面情緒，和戲劇化這件事，工作明明不忙也沒什麼特別，我不知道我在擔心什麼，我不想接受我可能又開始腦內有輕微幻聽這件事
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
幻聽幻感，太靠近所謂的神秘和靈異事件，生理的病狀和靈擾的描述重疊大幅提高讓我很不安
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我最近情緒的低落次數也有增加，身體裡那個警示危險的部位像是壞掉，有事沒事都在響...或者我真的危險，我不想失去我的工作
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
我想停止思考最糟糕的情況和設想該如何跟人解釋我狀態不好，焦慮如果我沒有傳達到位又會被要求更多事情
鴞( ´ ▽ ` )ﾉ
我想停下來，忍不住很想哭
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這些想法和情緒讓我好挫折，停不下來
迷上羊毛的海參捲♣️
