早餐來不及準備所以是超商雞塊+咖啡
午餐：泡菜豬肉烏龍麵
晚餐：豆漿鮭魚菇菇豆腐燕麥粥

中間不夠打算配蛋白質飲料
但應該是不會不夠（

晚餐是早上兵荒馬亂做的沒有嘗味道（
怕（

為什麼早上還硬要買雞塊
因為覺得蛋白飲配咖啡我應該會自主胃食道逆流（淦