我現在 躺在床上
我好焦慮

對不起我不是真的故意看起來在耍廢

我剛剛只是經過廚房要加熱我的午餐 我的腦袋就開始亂想 告訴我

嘿man你現在就拿起那把菜刀 割一下你的手手，你受傷之後 就不會有人再強迫你 你也就可以不會焦慮了喔

我覺得很可怕 下午還有課要上 但我真的有東西需要顧著讓它跑完（不知道為什麼我影片輸出一直出狀況 為什麼我都讓你跑整晚了）

有去給醫生看看嗎

我腦袋介於一片空白和 只要有動力就想搞自傷的狀態 我不知道 我真的不是故意的
我好想哭
明明我可以溝通 用說的 和組員說 我這邊工作的狀況 （也確實說了）

但我還是會覺得都是我的問題 也確實都是我的錯 我不知道 我為什麼還要說我想處理主視覺（因為組長做的主視覺有夠敷衍 但我連我份內的東西都做不好

bee3286: 有ㄌ 目前4有定期諮商和去身心 （但身心昨天剛看過 而且這次他一次開4週份的藥 下次見到他已經是一個月後的事情了。 但諮商是每週一次

下午的課可以選擇線上上課
（今天就改線上好了 也省了出門的時間
不然我感覺我又會一直在想

嘿man你看那台車感覺開好快喔 你再往前一點就不會有人再逼你了

我現在能做和能做到最好的事 就是把自己黏在床上

邊檢查我的影片輸出 也緩慢吃著我的午餐

和我比較好 可以和我聊的室友現在也不在

雖然說..可以聊 但是 但是其實我還是覺得 我會造成她的困擾 我不知道怎麼說 就 不是針對她 而是 我現在這個狀態 是個麻煩