車庫番
@dekdu
Tue, Oct 4, 2022 3:03 AM
連續兩週不到6k就左膝痛，於是今天只跑5k出頭
車庫番
@dekdu
Tue, Oct 4, 2022 3:04 AM
又熱風又強，喘得要死
車庫番
@dekdu
Tue, Oct 4, 2022 3:08 AM
跑時是沒痛了，但之後中午騎車出門時左膝就有感，再多跑兩下就又要發作了吧⋯
ffnc
@ffnc
Tue, Oct 4, 2022 3:13 AM
跑到膝蓋！０１
ffnc
@ffnc
Tue, Oct 4, 2022 3:13 AM
膝蓋痛也不要硬跑啊…試試看超慢跑？
車庫番
@dekdu
Tue, Oct 4, 2022 3:28 AM
反正我現在的速度跟超慢跑差不了多少
仙女座聖衣
@tunetuki
Tue, Oct 4, 2022 3:33 AM
明天開始天氣要變差了
車庫番
@dekdu
Tue, Oct 4, 2022 4:16 AM
最近心肺太差了，該來做會喘又爆汗的HIIT了夏天熱得要死不想做
載入新的回覆